Det primära sak du borde göra för att se yngre ut är att erkänna att det finns goda saker att komma åt dig, och du är värdig att ha dessa saker. Därför är du redo att motstå åldrande och se yngre Du behöver:?
God miljö
. Massor av syre.
Tandborste och klistra och en bra tandläkare.
Massor av god sömn.
Mycket lite smink.
Frisör.
1.
Primära sak du bör göra för att se yngre ut är att erkänna att det finns goda saker att komma åt dig, och du är värdig att ha dessa saker. Därför handlar det om att sätta ditt sätt att tänka för att få dem. Du bör hysa uppfattningen att nästan alla goda ting i livet förs in förverkligande med rätt inställning och positiva filosofi.
2.
Bor i en sanitär miljö. Människor som bor upp till 100 år gamla har en del miljöproblem poster i vanliga som ren och ren luft, välbevarade natur, rent vatten och mycket lite stress. Du kan leverera renare luft genom att plantera nya växter i trädgården och plantera fler träd i din sektion. Extra växter i området medför ytterligare syre att andas. Kom ihåg att det vi andas in är den exakta sak som växter andas ut, och tvärtom.
3.
Var uppmärksam på dina tänder. Har du någonsin konstaterats att det finns många äldre människor som har proteser? Anledningen till detta är att när vi blir äldre, suger kroppen upp och lagrar mindre kalcium (som dessutom förklarar varför äldre kvinnor diagnosen osteoporos).
Försök därför att undvika att förlora din tänder alltid. Borsta tänderna varje måltid är den viktigaste ännu den mest användbara rutin för snygga tänder. För att göra dina tänder skinande och vita kan du utnyttja tandblekning produkter. Te och kaffe kan ge fläckar på tänderna omedelbart så borsta efter en måltid är ett måste.
En bra idé att se din tandläkare åtminstone två gånger per år. Och alltid komma ihåg att dricka minst två glas mjölk per dag, precis som vi berättar de små.
4.
Oavsett vad du gör, om du har en utmanande dagordning eller bara njuta att vara lat i ditt bekväma hus, se till att du får massor av sömn och en god sömn på det. Dina ögon kommer att bli den första att visa om du får tillräckligt med sömn. Ett par glänsande och bländande ögon gör positivt du se yngre ut. Men hur många timmars sömn rekommenderas?
Kanske höjdes tro att du borde få inte mindre än åtta timmars sömn på natten. Tro det eller ej, bör du inte. En ny rapport konstateras att personer som sover sex till sju timmar lever längre och har bättre hälsa. Sova för länge är inte hälsosamt för dig. I själva verket sover i fem timmar är nyttigare än att sova i åtta timmar.
För att sova bra, använda något naturligt för att inducera sömn. Ett bra exempel är mjölk. Lite aerob och kön kan också hjälpa dig att sova bra.
5.
Använd inte en stor mängd smink. Det är sant att smink kan göra att du ser attraktiv. Däremot kan smink stil, sammansättning och mängd göra eller bryta dig. Du kommer inte se ut som en kriminell med minimal makeup. Istället för att använda mörka aggressiva färgerna, utnyttja ljusare toner och pastellfärger. Dessutom kan du prova bruna nyanser av läppstift. Detta kommer att tillåta de verkar mer naturliga och många år yngre.
6.
Behåll ditt hår i en kort stil. Långt hår lägger år till din look, huvudsak att du ser ut som en trött och trött häxa. Du kan öka din ungdomlighet genom att testa en kortare klipp. Du kan också be din frisör att ge dig sidan sopade lugg att visa upp dina vackra ansikte. Du kan också göra ditt hår ser livlig och glänsande. En liten höjdpunkt kan också fungera. Färga håret mörkare färg (svart eller mörkbrun) kommer inte bara att du verkar yngre, men kommer att täcka upp de grå hår också.
7.
Genom att följa några eller alla av dessa tips bör du kunna trotsa åldrandet och ser fram emot framtiden.
