Här är några idéer att stanna skrynkelfri och ser ung och med som en farförälder!
Håll rynkor från att hända sätt före sin tid!
en frisk ung ansikte är inte något som bara tonåringar kan ha, nästan vem som helst, om de börjar arbeta på det tidigt nog, kan ha en ungdomlig, rynka ! fritt söka många decennier tidigare tonåren Du behöver:.
Yourself, denna artikel
.
1.
En av de första saker vi tänker på när vi tänker på någon som är attraktiv, är en fantastisk solbränna. Även om det ser bra ut på en tonåring, efter åratal av att upprätthålla en mörk solbränna varje sommar, börjar huden att skrynkla och sedan börjar likna läder.
Inte bara det, men mycket viktigare, är det mycket viktigt att behärska våra solen (snarare än att försöka de mörkaste tan kontinuerligt) för att förhindra potentiella hudcancer.
de skadliga effekterna av solens UV-strålar är kumulativa över tiden och är inte reversibel.
överexponering för solen under ett antal år bidrar stort till åldern hudens utseende. Tanning är egentligen kroppens sätt att skydda huden från solens skadliga effekter. Ingen tan är en bra solbränna!
En solkysst glow från tillfällig utomhusaktiviteter är mycket annorlunda än vad som skulle betraktas som en kontinuerlig mörk solbränna och är mycket mer attraktivt i år framöver, än en permanent djup seg och skrynklig garvat titta .
Solskyddsmedel och sunblock bör användas troget om man är ute i solen för lång tid.
2.
annan sak som kan hålla en skrynkelfri ansikte för årtionden, är att dricka mycket vätska och undvika uttorkning. Bara att bibehålla en fin vätskebalans i kroppen gör att cellerna att stanna fyllig och full och fina linjer och rynkor kommer inte vara så märkbar.
3.
Tillräckligt med sömn är viktigt också För att hålla sig från att titta för Haggard, skrynkliga och gamla.
Även en "nattuggla" som egentligen inte gillar att komma i säng tidigt, ska försöka hitta tid under varje dag för att ta en tupplur i en timme eller så, för att undvika mörka ringar under ögonen, eller trötthet och en stressad, trött utseende, som har ett sätt att stimulera rynkor.
Den djupaste stadiet av sömn, som kallas REM (Rapid Eye Movement) sömn är också drömmen stadiet av sömn. Detta steg är vad som behövs när vi sover, för en stor andel av den sovande tid, för kroppen att reparera sig själv och bibehålla en fräsch lyster och minimerar rynkor.
4.
Att hålla stressen under kontroll är ett annat sätt att undvika att se äldre och mer rynkig än nödvändigt.
Detta är ofta lättare sagt än gjort, men medvetet skära ner på antalet frivilliga, självförvållade stress orsakar aktiviteter i ens liv, liksom att hitta sätt att slappna av och motverka en del av livets påfrestningar som inte kan undvikas kan hjälpa till att hålla stressen och åtföljande känslor i balans.
göra detta kan hjälpa till att hålla stressen från att visas upp som en del av ens ansiktsdrag i form av fårade panna linjer och rynka pannan linjer runt munnen.
5.
Ansiktsuttryck kan orsaka linjer också, så om någon rynkar pannan hela tiden eller har ett negativt ansiktsuttryck hela tiden, även när de inte inser det, linjer och rynkor kan bilda och göra en permanent uppsättning i ansiktsuttryck, en som åldras på liksom inte attraktiv i allmänhet.
Missbruk av droger och alkohol och en vild livsstil i allmänhet, alla åldrar en person mycket snabbare än någon som försöker leva ett hälsosamt, stabilt, och risk-fritt liv.
Rökning bidrar också till rynkor, och kan ibland göra en rad av små linjer på överläppen vissa kedjan rökare, men inte alltid. Det är ibland lätt att upptäcka en rökare eller tidigare rökare bland de många små vertikala linjer på överläppen området. Detta är också något som åldras sitt utseende. Läppstift bärare sluta med sina läppstift flödar in i raderna från munnen, som drar uppmärksamheten till de linjer ännu mer.
6.
Hålla en glad gladlynt och skrattar mycket, och söker den ljusare sidan av livet kommer att gå långt i att hjälpa göra en person gladare och friskare, och även hjälpa dem att se mycket mer ungdomlig och attraktiv i allmänhet.
Inget belopp av anti-aging kosmetika, eller kosmetisk kirurgi, kan ersätta en glatt hjärta och ett glatt syn på livet för att hålla en ungdomlig, optimistisk attityd, som i sin tur visar upp på en linje-fria och skrynkelfri ansikte även i medelåldern och utanför!
