Om du någonsin har sett några hårstrån på din pensel efter tandborstning eller kamning eller några delar i handflatan efter schamponering och sköljning kan du ha en viss oro . Misströsta inte , detta är naturligt , men om det är mer än ett par , kanske du vill titta på den . här är några orsaker och hur man behandlar håravfall
1 .
läkemedel. Medicinering kan vara en betydande orsak till håravfall . Många som drabbas av håravfall skulle inte ens överväga sin medicin men det är sant . Antidepressiva och diuretika kan förorsaka gallring som en bieffekt
Behandling : . Tala med din läkare om att sänka din dos . Bara göra detta efter att ha talat med din läkare .
2 .
bantning . Ändra din dagliga rutin när det gäller den mat du intag i kroppen kan också orsaka håravfall . En alltför ambitiös viktminskningsprogram kan orsaka håravfall att inte tala om huvudvärk och trötthet och uttorkning tillsammans med kramper .
Behandling : Se till att du får tillräckligt med protein varje dag . Det är viktigt för att hålla håret friskt och i takt
3
Anemi : . Järnbrist sänker nivåerna av röda blodkroppar och dessa är avgörande för hälsan hos hårsäckarna
<. br /> Behandling : järntillskott kopplats ihop med vitamin C. De är billiga och effektiva
4
Stress : . Precis som det orsakar depression , trötthet , sjukdomar som förkylningar huvudvärk och influensa , det kan säkert orsaka håravfall .
Behandling : Avslappning . Prova meditation , vila , yoga . Se till att du gör tillräckligt med tid att sitta tyst i minst 30 minuter om dagen . Undvik stressande situationer och människor. Så småningom ditt hår kommer att växa ut igen .
