Det finns inget värre än att komma hem efter en lång dag för trött, värkande fötter. Alltför många timmar i fel typ av klänning sko kan inte bara orsaka fot smärta utan ben, knä, höft och ryggvärk också. Lär dig att hålla dina fötter mår bra och passar för dans genom att välja en bekväm klänning sko som passar just dig söka hjälp
1.
Gå till din lokala skoaffär och be en specialist sko passar för att hitta din skostorlek med hjälp av en Brannock enhet. De Brannock mäter din fot på tre sätt: häl till tå längd, arch längd och bredden. Veta om du behöver en bred sko eller vilken typ av båge du har är nyckeln till att hitta ett par bekväma finskor.
2.
Väljer finskor med överdelar av läder i stället för konstgjorda material. Läder andas och håller fötterna svalt och skönt. När din läderskor bryts kommer de att sträcka sig för att skapa en anpassad passform för din fot.
3.
Prova på olika stilar med olika grader av hålfotsinlägg. Alla fötter är inte skapade lika och vissa behöver mer arch stöd än andra för att hitta en bekväm passform. De Brannock har gett specialisten skon passar hjälpa dig en uppfattning om vilken typ av hålfotsinlägg är lämplig för din fot så att han kan styra dig i rätt riktning.
4.
Leta efter en klänning sko med en vadderad innersula. Det är särskilt viktigt att din nya klänning sko komma undan i bollen och hälen områden på foten. Dina fötter kommer att tacka dig senare. Om du hittar en sko som passar din fot bra, men är inte mildras så mycket som du vill kan du köpa din egen gel eller minne skum inläggssulor i de flesta sko butiker eller till och med snabbköp.
5.
börja bryta i din klänning skor lite i taget. Slitage för två eller tre timmar och sedan byta till en back-up par tills dina nya skor har bildat till dina fötter.
Tips och varningar
Sko storlek varierar lite av både varumärke och stil. Var flexibel om vilka storlekar du är villig att prova på. Handla skor på kvällen när dina fötter tenderar att vara lite svullen. Om dina skor har lite för mycket glida i hälen, fråga din specialist skon passform om klacken grepp finns. Dessa är särskilt bra för de mindre foten av människor som har ena foten är något större än än andra.
