Alla vill se vacker för sommaren, särskilt i en baddräkt. Det är alltid bättre om du börjar grooming dig själv några månader innan sommaren, men du kan fortfarande hjälpa dig själv ser ut och känns bättre även om det bara veckan innan. Allt som krävs är lite själv grooming och några kroppsvård. Så här se vacker för sommaren: Du behöver:
spray tan
. pincett .
rakapparaten.
gym medlemskap eller träning hemma område.
vatten.
bodylotion.
solskyddsmedel.
pengar.
färska frukter och grönsaker.
dags att sova.
1.
Skaffa en manikyr och pedikyr. Det finns inget värre än att stirra på tår som torkas ut med långa tånaglar. Både män och kvinnor kan ha nytta av någon skämma bort sina händer och fötter för att hjälpa dem att se vacker. När du är där, få dem att bli av med torr fjällande hud på undersidan av dina fötter och tår.
2.
Få en klippning. Prova en ny stil för en gångs skull! Var inte rädd för att experimentera med färg. Du kommer att känna och se vacker!
3.
Bli av med akne för gott. Tvätta ansiktet och akne benägen områden med Neutrogena flytande ansiktsrengöring två gånger om dagen kommer att hjälpa hålla huden ren och klar. Se resurserna nedan för mer information om Nuetrogena flytande ansiktsrengöring och hur man tar sig vacker.
4.
Lotion dig upp. Använd hudlotion och solkräm! Bli av med de torra spridda områden som du byggt upp under vintern, speciellt din på armbågarna. Fjällande armbågar är inte vacker. Lubriderm gör ett bra body lotion som gör sig av fjällande hud.
5.
Shave! Detta är en självklarhet, men jag har med som en påminnelse för dem som har håriga ben eller rygg. Glöm inte att bli av med unibrow och medan du ändå håller på, plocka näsan hår också. Vackra människor har inte överflödigt hår hängande utanför dem
6
Sluta dricka läsk, kaffe och söta drycker -!. Dricka mer vatten istället. Din hud kommer att se vacker och du känner dig mer hydratiserade under den heta sommarsolen.
7.
Workout. Göra några styrketräning och konditionsträning 3-5 gånger i veckan i minst en timme. Detta kommer att hjälpa dig att se vacker i baddräkten.
8.
Applicera lite spray tan om du är kaukasiska. Din pirog vinter vit hud behöver en makeover så att du kan se vackrare! En spray tan är mycket bättre än bakning i solen hela dagen. Om du inte är bekant med brun utan sol produkter, se Neutrogena's Micro-Mist Solspray i de resurser som anges nedan.
9.
Smile mer. Om du är ensamstående, sommaren är en bra tid att träffa människor. Leende mer kan bara få dig en dejt med den personen du har kollat. Och för guds skull, se ditt leende är vit och vacker! Använd Crest White Strips för att hjälpa lysa upp ditt leende om det behövs.
10.
Rätt
Eat. Sommaren är en bra tid att äta massor av färsk frukt och grönsaker. Efter att ha ätit dem, kommer du att må bättre och gå ner i vikt också.
11.
Köp en ny outfit. Det är trevligt att köpa dig något nytt varje gång på ett tag. Gå inte överbord och spendera mer än du har råd ändå. Köpa något som gör att du känner dig vacker.
12.
Försök att få mer sömn. Sömn har mycket att göra med hur du känner och ser, så gör ditt bästa för att få mer sömn varje natt och du kommer att bli vackrare.
Tips och varningar
Ta det ett steg längre och ha din hudläkare bli av med några födelsemärken på kroppen. Det gör inte ont och det tar bara några minuter. Kolla in Resource länkarna nedan för mer information om hur se vacker för sommaren. alltid rådgöra med din läkare innan du börjar att träna eller hälsosam kost plan.
