Vi vill alla stanna ung så länge som möjligt. Läs tipsen i denna artikel för några sätt att hålla dig ung och frisk under en lång tid framöver Du behöver:.
Vanligtvis tre färger på ögonskugga som är i samma catergory, kan köpas på detta sätt
EX.
mörkrosa, skimmer medium rosa och en off rosa.
.
vit ögonskugga är ett måste.
öga shawdows borstar.
eyeliner, ex.
brun eller svart blått eller grönt om du vill.
svart mascara.
1.
Bli inte för mycket sol. Vissa solljus är bra för dig, men för mycket kan skada huden och gör att du ser gammal innan din tid. Om du behöver gå ut, se till att använda hög solskyddsfaktor solskyddskräm, och begränsa din exponering.
2.
Fukt. Torr hud gör att du ser äldre. Du vill ta hand om din hud. Använd en bra återfuktande lotion och tvålar som inte torka ut huden. Var noga med att inte använda fet produkter som kan orsaka skador.
3.
Motion. Håller sig i form kommer att hålla kroppen frisk, och du kommer må bättre om dig själv. När vi blir äldre Saker SAG och vi går upp i vikt, så att upprätthålla en hälsosam aktivitetsnivå kommer att hålla dig ung och passform.
4.
Rätt
Eat. Det finns massor av livsmedel som kommer att hålla din kropp, sinne, hud och hår snygg. En balanserad kost är nyckeln till att förbli frisk och ung.
5.
Behålla en hälsosam vikt. Du vill inte vara för tung eller för tunn. Övervikt kan göra dig trött och ger dig brist på förtroende, och att du känner och ser äldre ut. I motsats till vad media kan säga dig, att vara för tunn åldrar dig ännu mer. Extremt smala människor rynka mer och ser äldre ut snabbare än människor med bara ett par extra pounds.
6.
Njut av ditt liv. Människor som är glada och har roligt i deras liv kommer att se yngre ut än människor som är deprimerade eller bitter. Gör allt du kan för att behålla din mentala hälsa. Gör saker du tycker om, och försöka göra det bästa av ditt liv. Även om du är fattig kan du hitta enkla saker att skänka glädje i ditt liv. Att ha en dålig syn på livet och att vara arg eller stressad en hel definitivt kommer att lägga år till ditt ansikte och kropp. Ha kul, och agerar som ett barn ibland! Känsla ungdomlig och energisk kan hjälpa dig att se yngre också.
