Torrborstning är ett skonsamt sätt att exfoliera bort döda hudceller och föryngra hudens lyster, men fördelarna går mycket djupare än man kan förvänta sig. Tekniken att använda en naturlig borste över hela kroppen innan bada också stimulerar lymfsystemet, som stöd i avgiftning av organ och körtlar.
På samma sätt som vår lever och njurar release inbyggd upp gifter och bli starkare och friskare som en följd av ökad cirkulation och själv-massage som resultat från torrborstning kan bryta ner giftiga lager av fett under huden som orsakar celluliter.
Många metafysiska lärare tror att celluliter också orsakas delvis av ansamling av giftiga känslor och tankemönster. Vi tror att med varje cell i vår kropp, inte bara med våra "hjärnor. " Med tiden våra tankar skapa mönster som blivit lagrade i vårt cellulärt minne.
När vi kontinuerligt tror skadliga och negativa saker om oss själva och våra kroppar lagrar vi de giftiga tankar i alla våra celler, och skapa mönster "på våra kroppar som vi kan se. När vi ogillar de nya mönstren våra kroppar skapar, skapar vi ännu mer skadliga och giftiga tankar. Det kan vara en ond cirkel, men vi kan börja i nuet för att bryta mönstret. Skapa en ny cykel av friska tankar och bodymind mönster kan vara så enkelt som torrborstning din kropp varje dag Du behöver:.
Naturlig borste
1
. .
Börja med en naturlig borste, helst en med ett långt handtag, så det är lätt att nå din rygg. Att flytta borsten i små rörelser och ditt hjärta, arbete borsten över hela kroppen före morgon bad.
2.
jag börja med mina armar, följ med min överkropp fram och bak, sedan avsluta med mina ben och fötter, men andra människor föredrar att arbeta i motsatt riktning. Gör vad som känns naturligt för dig.
3.
Håll alltid slag går mot ditt hjärta, inte ifrån den. Detta stimulerar det lymfatiska systemet och stärker hjärtat. Arbetet The Strokes i en medurs runt magen, och i mjuka cirklande rörelser runt varje skinkan och bröst.
4.
När du är klar hela kroppen, inklusive händer och fötter, ta en varm dusch och försiktigt klappa dig själv torr. Du kommer direkt att märka en frisk glöd och med regelbunden borstning, din kropp, ditt sinne, och dina bodymind kommer att skörda ännu större fördelar!
Tips och varningar
torrborstning också ökar cirkulationen, toner musklerna, stramar åt huden, och kan också stärka immunförsvaret. alltid hålla streck går mot ditt hjärta, inte ifrån den. Detta stimulerar det lymfatiska systemet och stärker hjärtat.
