Den genomsnittliga hårstrå växer till en kurs av en u00BD-tums per månad . I vilken takt hår växer beror på varje individ. Det finns många faktorer som kan hindra hårväxt . Kaffe , koffeinhaltiga drycker , stress och ärftlighet spelar en faktor för hur snabbt håret växer . Att hålla håret i god kondition tar arbetet , med naturliga och hälsosamma produkter hemma för att växa ditt hår snabbare kommer att hålla den i bättre skick. Att växa hår snabbare och friskare , undvik produkter som har starka kemikalier-. använder naturliga , mjukare produkter för optimal tillväxt
Mat
skick ditt hår är en bra indikation på vad du sätter i dig . Konsumera livsmedel som saknar näringsämnen kommer att sakta hårväxt , och har i allmänhet dålig inverkan på resten av kroppen . Livsmedel som innehåller svavel främja en god hårväxt . Kött, fisk, baljväxter är bra källor till svavel . Undvik mat som artificiellt är gjorda , som färgämnen och sötningsmedel-de innehåller kemikalier som är mest gift för våra kroppar och kan leda till håravfall . Vitaminer
Få din dagliga dos av vitamin C har positiva effekter på frisk och naturlig hårväxt . Enligt nutritionist Joy Bauer , C-vitamin är behövs för att kroppen ska bygga kollagen , vilket stärker hårstrået och främjar en optimal tillväxt . Vitamin C förbättrar även hårbotten cirkulation. C-vitamin finns i färsk frukt som jordgubbar , citroner , ananas och apelsiner . Vitamin B6 och B12 är hjälp för att minska håravfall , och finns i ägg , inälvsmat och fullkornsflingor spannmål . Oljor
Eteriska oljor är en naturlig och effektiv behandling för snabbare hårväxt . Du kan använda oljan som en torr hårbotten massage som hjälper med cirkulation , eller i duschen för en djup Klimatanläggning, uppfriskande behandling . Rosmarin och salvia är två eteriska oljor som har använts av egyptierna för friska vackert hår . Blandning några droppar av en utvald olja med en transportör som jojoba kommer att ha många fördelar för ditt hår . Eteriska oljor kan användas som en hårbotten massage olja innan du schampo , eller som tillsats till ditt schampo . Rosmarin och salvia olja har också antiseptiska och antibakteriella egenskaper-en bra lindring för hårbotten sjukdomar som mjäll Verktyg
Den gamla fruar berättelse om att borsta håret 100 Stokes en dag får inneha någon sanning . Borsta håret distribuerar olja längs hårstrået , hålla den mjuk och smidig . Använd endast en pensel på något fuktigt eller torrt hår för att undvika att skada ditt hår , en stor anledning till långsam hårväxt . En bred tand kam bör användas när håret är vått , för att undvika stretching och bryta ditt hår . Lägga ett par droppar av solskyddsmedel till din balsam ger din delarna skydd mot solen , vilket hindrar den från att bli torr och spröd .
