Hår kan falla ut på grund av många orsaker , såsom ärftlighet , underliggande sjukdomar , follikelstimulerande kvävning , och dålig cirkulation till hårbotten . Håravfall kan få håret att visas tunt och bräckligt , eller kan även leda till skallighet . Lyckligtvis finns det några naturliga hår tillväxt metoder som kan hjälpa till att stoppa håravfall från att hända, och kan även stimulera ny hårväxt
ökar cirkulationen
När hårbotten inte cirkulerar blod till hårsäckarna , kan den orsaka hårrötterna att växa långsammare eller till och med slutar växa helt . Detta kan leda till gallring hår och håravfall på huvudet . För att råda bot dålig hårbotten cirkulation , kan du stimulera hårbotten genom att ge dig själv en daglig hårbottenmassage med en stift-stil hårborste . Ta hårborste , och massera in i hårbotten med hjälp av små , cirkulära rörelser. Arbetet hårborsten i hela hårbotten , och spendera extra tid med områden av håravfall . undvika syrebrist
Ständigt hålla håret dras tillbaka i en hästsvans , eller göms inuti en keps , kommer att råna hårbotten av syre och kan leda till håravfall . Syre måste nå hårsäckarna så att nytt hår växa, så det är viktigt att låta håret flöda fritt , så att hårbotten kan få så mycket syre som möjligt . Undvik att bära hattar, mössor , eller hästsvansar som kan kväva hårbotten . Ökad Näringsämnen
Brist på rätt kost kan beröva kroppen av vitaminer och mineraler den behöver för att upprätthålla en väl fungerande kroppens system . Detta undernäring kan leda till håravfall , bland andra hälsoproblem. Öka intaget av färsk frukt och grönsaker , hela korn bröd och magert protein kommer att förbättra hur kroppen fungerar och kommer att hjälpa håret återfå sin styrka och elasticitet . Undvika Over- Tvätt
Över tvätta håret strippa hårets naturliga oljor , och kan leda till torrt och sprött hår som går lätt sönder . Över tiden kommer sprött hår bryts av så mycket att det blir tunna och glesa . För att förbättra hår kvalitet och återföds ständigt en tjockare hår , minska hår-tvätt till var tredje dag . Detta gör att håret oljor för att ge näring och stärka hår, som kommer att hindra den från att torka ut . minska stress
Stress drar samman blodkärlen i kroppen , orsakar andnöd , vilket minskar syre i lungorna Och utsläpp kortisol i kroppen , som främjar åldrande hud och hår , även för tidigt åldrande och håravfall . Minska stress i möjligaste mån kommer att förbättra kvaliteten hår , och gör att håret växa tillbaka i sin normala , starka skick .
