African American hår är ganska bräcklig och lider av starka kemikalier och felaktig teknik styling tillämpas på dem. Detta har lett till vissa afrikanska amerikaner med gallring hår och att inte kunna sitt hår växa . Men med rätt tips , kan afroamerikaner ha långt och hälsosamt flätor efter en släng av gallring hår
Proper Hårvård
För att starta hårväxt efter gallring , måste du stoppa gallring först . Håret är fortfarande att kunna växa , men din växande ansträngningar är bortkastade medan håret är fortfarande ohälsosamt . För att stoppa gallring , ta reda på orsaken till det . Om det är beror på förändringar i kroppen (hälsoproblem , hormonella förändringar , medicinering biverkningar , etc. ) , söka hjälp av en läkare för att rätta till problemet. Oftast orsaken till gallring hår hos afro-amerikaner är deras hårvård , äta och utöva regimer . Du måste lära dig ordentligt att ta hand om ditt hår typ . Köper produkter gjorda speciellt för African American hår . Detta är viktigt på grund av makeup av African American hår . Dess grov textur kommer från ett tjockare ytskikt . För att hålla African American hår återfuktad , du måste ha produkter som kan penetrera denna nivå .
Vissa afrikanska amerikaner väljer att tvätta håret dagligen . Det är okej så länge du gör det med en mild återfuktande schampo . Tvätta håret för ofta med schampo som innehåller starka kemikalier, dock får den att torka ut och börja tunn . Som regel försöker tvätta håret var tredje dag . Följ alltid upp schampo med ett bra balsam .
håravfall behöver flera behandlingar för att åtgärda skadan . Ett protein behandling stärker håret för att stoppa fler brott . När du väljer ett protein behandling , gå för en som har hydrolyseras keratin som en huvudingrediens . Detta liknar det protein som redan finns i håret och är den bästa typ för att korrigera gallring hår . Följ upp proteinet behandling med återfuktande behandling för att undvika överdriven torrhet . Min rekommendation skulle vara ApHogee 2-Step Protein Behandling med ApHogee Balancing Moisturizer .
När det gäller styling , kom ihåg att mindre är mer . Ju mindre du manipulera det naturliga flödet av ditt hår , desto friskare blir det . Använda heta styling verktyg dagligen skadar hår och orsakar mer gallring . Försök att inte använda dessa verktyg mer än en gång i veckan . För övriga dagar , stick med skyddande styling ( bullar , vändningar , flätor , våt -apparater och hästsvansar ) . kostförändringar och motion
Frasen " hår växer inifrån " är helt sant . Ohälsosam hår är naglar och hud varningstecken på felaktig skötsel på insidan av kroppen . Att växa håret längre , göra några kostförändringar .
Ät mycket magert protein och färskvaror . Gröna bladgrönsaker innehåller järn som ökar blodcirkulationen i hårbotten . Jag har börjat följa en medelhavskost som består av råa frukter och grönsaker , magert protein , fullkorn och nötter , olivolja och vindruvor till varje måltid, och ett glas rött vin till middagen . Denna diet har förbättrat den allmänna hälsan och glans på mitt hår , och främjas mer tillväxt än jag någonsin sett. Detta ger min kropp med rätt näring och samtidigt eliminera toxiner , särskilt med tanke på den antioxidativa egenskaper olivolja , mandel och rött vin .
Medan ändra din kost , se till att få i regelbunden motion. Motion är viktigt i allmänhet och det öppnar porerna och frigör gifter genom svettkörtlarna . Detta främjar hårväxt eftersom kroppen kan fokusera på att distribuera näringsämnen från din kropp och det gör att håret att växa i en nonpolluted miljö . Motion varv också upp ämnesomsättningen , vilket är avgörande i hårväxten . När ämnesomsättningen höjs , är sköldkörteln aktiverad , vilket frigör hormoner som främjar hårväxten .
