Våra kroppar behöver motion för att förbli friska och föryngrad , våra skalper är inget undantag. En frisk hårbotten kräver en ny , konsekvent tillförsel av näringsämnen från blodcirkulationen , och våra hårsäckar är beroende av detta hårbotten näring för att producera toppkvalitet hår ! Genom att uppmuntra och omdirigera blodflödet till behövande hårbotten områden kan hårbotten övningar kampen trög hårväxt och hjälpa fylla håret i områden där det har blivit glest eller tunna
Förbereder Motion och massera hårbotten
Många tycker det är bättre att utöva hårbotten innan tvätta håret så att eventuella hårbotten skräp ( dvs mjäll ) som lyfts under träningen kan tvättas bort omedelbart . Hårbotten övningar görs bäst på detangled , skildes håret, speciellt om håret är ganska lång ( tidigare axellångt ) .
kuddar i fingrarna ska alltid användas under hårbotten tränar. Använd aldrig naglarna , eftersom det kan skada och irritera hårbotten huden . Var noga med att inte gnugga fingrarna kraftigt genom ditt hår , du ska bara vrida huden . Även hela din hårbotten kommer att gynnas av träning, gärna fokusera dina ansträngningar skalpmassage på områden i hårbotten som upplever ökad hårförlust eller förtunning . Nycklar till Exekvera Perfect hårbottenmassage Motion
Ett väl utfört hårbotten massage ingår oftast stimulerande eteriska oljor och lämnar hårbotten värmekänsla , nervös och stärkta långt efter massagen är klar . Det bästa eteriska oljor för att stimulera och arbeta en trög hårbotten är rosmarin olja, pepparmynta olja , timjan , jojoba och sötmandelolja . Oljor kan bytas och blandas för att passa din smak . Dessa oljor kommer att uppmuntra hår återväxt och förhindra håravfall genom att dra ytterligare blodflödet och näringsämnen till regionen . Att utöva Scalp
Du bör börja din hårbotten träning vid hårfästet . Alltid tillämpa en mjuk klämma , trycka och knåda tryck hårbotten som du arbetar huden mot mitten av ansiktet , detta förslag kommer att uppmuntra topp blodflödet . Behålla din ursprungliga hårfäste position under flera minuter för att hjälpa till att lossa din trånga hårbotten . Rör försiktigt fingrarna tillbaka 1 tum i taget från den ursprungliga hårfästet position som du fortsätter att pressa och rotera huden mot ansiktet , vilket garanterar att du får maximal hårbotten täckning . Fortsätt tills du har nått nacke i halsen . Varning
Var försiktig när du lägger eteriska oljor till hårbotten övningar . Ju mer koncentrerad och "exotiska " i blandningen, desto mer möjlighet till irritation . Vänligen söka rådgivning om eterisk olja kombinationer om du är gravid , ammar eller nya att använda eteriska oljor för huvudmassage .
