Höga klackar ser bra ut, men kan sätta för mycket press på tårna och kasta bort din naturliga gång. För att hålla dina fötter och ben fria från smärta, höga klackar bara ibland
farorna ner för trappor
WebMD rapporterade om en studie av fotled rörelse i kvinnor som bär 2,1 /2 tum höga klackar, men det gick ned för trappor. Detta resulterar i en ostadig gång som sätter extra press på tårna. Tight Kalvar
PodiatryNetwork. com noterar att alla höga klackar, även de av mäns cowboyboots, kommer att orsaka snäva vader. Tight kalvar kan orsaka fot valv att platta, vilket leder till ben och fot smärta. Tendon Tension
Höga klackar kan också orsaka spänningar i din Akilles senor. Hälen bristande kontakt med marken orsakar förkortning i senan, som leder till kronisk smärta. Öppna dessa Toes
ShoeIQ. com rekommenderar öppen tå höga klackar eftersom de ger tårna plats att sträcka och i huvudsak skapa en anpassad passform. rekommendation
Om du har problem med ryggen eller något slag av fotskador, begränsa tiden i höga klackar och gå med 1-tums, chunky klack när du unnar. Stretch vaderna regelbundet för att förhindra Achilles tendinit och ben.
