Den genomsnittliga hastigheten för mänskliga hårväxt är ungefär en halv centimeter per månad . Eftersom genetiken spelar en stor roll i den snabba hårväxt , finns det inte mycket som du kan göra för att växa ditt hår snabbare . Därför är den bästa lösningen att fokusera på hårvård och kropp hälsa . Felaktig hårvård och en ohälsosam livsstil kan påverka ditt hår och torka ut det och får det att bryta tidigare än normalt . Ta hand om ditt hår och kropp , och hårets längd kan öka snabbare .
hand om ditt hår
Hår är hälsosamma precis som det är på väg från hårbotten , så målet är att ta hand om det från den tiden framåt . Lightening eller markera hår kräver din stylist att beröva håret av sin naturliga färg , orsaka stora skador . Andra kemikalier , såsom relaxers , kan också torka ut och skada ditt hår . Om du funderar på att växa håret snabbt genom att förhindra brott , bör du undvika kemiska förändringar i ditt hår . Ett undantag skulle dö hår mörkare , som inte kräver ett borttagande av din naturliga färg och kan ofta vara till fördel för ditt hår .
Frequent styling , såsom användning av slag torkar och strykjärn styling , kan också torka ut håret . Håll styling till ett minimum och använda lägre värme inställningar på din styling verktyg . Använd hög kvalitet schampo och balsam . Om du inte är säker vilka märken är bäst för ditt hår typ , fråga en professionell . Under sommaren , använd ett hår produkt med solskyddsfaktor för att förhindra skador . äta nyttigt
För en frisk kropp är oerhört viktigt när man försöker växa hår snabbt . Detta innebär att hålla en välbalanserad kost . Dålig kost kan påverka hälsan hår och får det att vara torr och spröd . I synnerhet vitamin C och B- komplex , zink och järn är av avgörande betydelse för hår tillväxt och hälsa . Dessa vitaminer och mineraler är viktiga för produktionen av kollagen , cell reparation och tillväxt. De bästa källorna för essentiella näringsämnen kommer direkt från mat , men om du kämpar med intestinal malabsorption eller bibehålla en vegansk kost , kosttillskott är ett bra alternativ. massera din hårbotten
Massera din hårbotten kan öka cirkulationen och bryta upp de gamla smuts och olja satt vid hårstrået . Detta kommer att hjälpa nya hår växa snabbare . När du borstar håret , borsta hårbotten också. Använd en borste med mjuk borst av plast eller vildsvin hår . Undvik att använda extremt styv borstar , som kan repa och skada din hårbotten . Medan schamponering ditt hår , gnugga hårbotten med kuddar på fingrarna i en cirkelrörelse för att öka cirkulationen . Om du måste borsta håret i duschen , använda ett brett tand kam och börja vid hårbotten och flytta nedåt till ändarna . Detta bidrar till att undvika hår brott och hårbotten skador .
