För att optimera hårväxt och hälsa , är en sund kropp är nödvändigt. Utöver den rätt kost , behandla skadat hår med kryddnejlika och kokosolja . Trimning av skadade , sjuka hår kan också främja hälsa hår
Överväganden
Klipp bort ohälsosamma hår . Friskt hår kan också behöva trimmas mindre ofta , vilket gör att du kan hålla viss längd . kokosolja
Kokosolja har anti- svamp och antibakteriella effekter på hår , plus att det innehåller viktiga vitaminer och mineraler . Kokosolja hindrar håret från att förlora protein och håller hårbotten fri från mjäll , samt hålla håret starkt och förebygga brott . kryddnejlikeolja
kryddnejlikeolja , även om de ofta används för medicinska ändamål , ibland blandat med andra oljor för en hårvårdsprodukter . Blanda tre delar eukalyptusolja med en del kryddnejlika olja och gnid in i hårbotten för att förhindra håravfall . Alternativ
Järn , protein och vitaminer främja hår hälsa , förebygga hårbotten problem och sprött hår , plus naturligt skick ditt hår . En kost som innehåller omega- 3 fettsyror , baljväxter , mörk grönsaker , nötter , ägg , fullkorn , fjäderfä , ostron , magra mejeriprodukter och morötter är nyckeln . varningar
Om du drabbas av håravfall, hår som är ovanligt torr eller om tillståndet i ditt hår dramatiskt har förändrats , se en läkare.
