Mat kan vara en enkel, effektiv alternativ till blekning eller andra intensiva tandblekning behandlingar. Det finns flera livsmedel som av naturen kan bidra till att hålla tänderna vita. Tänder blekning av livsmedel är hälsosamma, smakrika och lätt tillgänglig. Dessa metoder bör inte bara bleka tänderna utan hålla dem friska också.
Apple, selleri och morötter
Äpplen, selleri och morötter kommer rena tänder helt enkelt genom att tugga dem. De fungerar som ett rengöringsmedel för dina tänder i princip genom skrubbning bort fläckarna som du tuggar. Spenat, sallad broccoli
Spenat, sallad och broccoli är utmärkt mat för att förhindra fläckar på tänderna. När dessa livsmedel äts de skapar en hinna på tänderna som fungerar som ett hinder för andra ämnen som kan missfärga tänderna (t. ex. kaffe, vin och cigaretter). Jordgubbar
Jordgubbar kan gnuggas direkt på tänderna att bleka dem. Denna metod fungerar på grund av ett enzym i jordgubbar heter Äppelsyra som fungerar som en sammandragande på tänderna. Rengör tänderna direkt efteråt som syra och socker i jordgubbar kan orsaka skada. Bakpulver
bakpulver kan användas på flera sätt att bleka tänderna. Ett sätt är att tillsätta lite vatten till bakpulver att göra en pasta och sedan använda detta som en tandkräm. Använd denna blandning regelbundet för att hålla tänderna vita. En annan metod är att göra bakpulver klistra sedan sprida den på dina tänder och täck med aluminiumfolie. Lämna det här i ungefär en timme, och sedan ta bort och borsta tänderna. Upprepa denna procedur två gånger i veckan. Bakpulver kommer också att minska plack genom att döda bakterier och kommer att hålla tandemaljen friska. Mjölk
Konsumtionsmjölk efter en måltid kan verkligen hjälpa till att hålla tänderna vita. Mjölk kommer att neutralisera syror som finns i andra livsmedel och drycker och därmed förhindra färgning.
