Mjäll orsakar flagnande hud att kasta in ditt hår och kläder och gör hårbotten kliar. Det finns många olika orsaker till mjäll , såsom överdriven svettning, allergiska reaktioner, dålig kost och otillräcklig schamponering och sköljning av hår . Lyckligtvis finns det flera rättsmedel som kan hjälpa behandla mjäll
Regular Maintenance
Regelbundet underhåll av ditt hår är nyckeln till att förebygga och behandla mjäll . Om du har en mild form av mjäll , börja med schamponering ditt hår en eller två gånger om dagen . Använd endast ett milt schampo . En stark schampo kan göra ditt tillstånd förvärras eftersom det kan irritera och torka ut håret . När du har schamponerade håret , lägga balsam för att hålla din hårbotten fuktig .
Vissa människor inte tycker om att tvätta håret varje dag på grund av den ansträngning som går till styla det . Om detta gäller dig , komma in i vanan att borsta håret med en naturlig borste varje dag . Detta kommer att hjälpa till att lossa all smuts och mjäll som du kan ha . Anti- Dandruff Shampoo
Om du borstar och schamponering ditt hår gör inte susen , så kanske du har en allvarligare fall av mjäll . Du bör överväga att köpa en anti-mjäll schampo . Det finns många over-the-counter mjäll behandlingar , så se till att du tar dig tid och ta reda på vilken produkt som är rätt för dig . Ett märke som fungerar bra för etniska hår heter Nizoral Anti-mjällschampo. Den här produkten fortsätter att fungera i mellan sköljvätska betyder att du inte behöver tvätta håret på en daglig basis . Nizoral ger också befrielse från mjäll symtom som klåda och torrhet .
Instruktioner för bruk mjällschampon kommer att variera beroende på märke du väljer . Men enligt en artikel om HairCareGuide. com , det är en bra tumregel att tvätta och skölja med schampo två gånger i ett sammanträde. Första gången rengör hårbotten, och den andra medicates det . ändrar din diet
Dålig hälsa och nutrition kan utlösa mjäll . Vitamin B6 kan hjälpa till att förebygga mjäll , så att du får tillräckliga mängder av det i din kost . Den kan köpas i kompletterande form på din lokala hälsokostaffär . Det kan också hittas i vissa livsmedel som berikade spannmål , bönor och kyckling .
Din mjäll kan också vara resultatet av en födoämnesallergi , enligt HairCareGuide. com . Några av de vanligaste födoämnesallergier i samband med mjäll är mjölkprodukter , nötter , choklad och skaldjur . Om du misstänker något av dessa livsmedel som skall orsaken till ditt mjäll , försök att eliminera dem från din diet och se om ditt tillstånd blir bättre .
