Nagelbitning är en beroendeframkallande och ointressant vana där individen tuggar eller biter den överskjutande spik av. Det börjar ofta i barndomen och sedan stannar hos dig tills du är vuxen. Bita på naglarna är en dålig vana eftersom smuts och bakterier samlas under nageln och sedan överförs i munnen. Om du vill sluta bita på naglarna, prova några olika behandlingar tills du hittar en som fungerar för dig
Bitter Lösning
Det finns en bitter lösning som du kan borsta ut över topparna på dina naglar i syfte att avskräcka dig tillbaka bita dem. Den bittra lösning fastnar på naglarna, ge dem en obehaglig smak. Samtidigt som det inte kan stoppa dig från att tänka på att bita, kan det vara precis vad du behöver en påminnelse om att man inte ska bita på naglarna. Du kan köpa bitter lösning i spiken gången i ditt lokala apotek. Det enda problemet är att det kan avklinga snabbt. Håll flaskan med dig och återanvända ofta hela dagen tills du har sparkat din vana. Akryl
Ibland behöver du bara ett block så att du inte kan bita naglarna förrän vana är borta. Om du är en kvinna, gå till salongen och be dem om en uppsättning av akryl. Bita på naglarna gör dem svaga, så de är lättare att bita och skal, vilket skapar en ond cirkel av ohälsosamma spik för spik biters. Akryl täcker spikarna helt med en syntetisk, hård spik, och ge dina naturliga naglar en chans att växa, allt medan du få ut av vanan att bita dem. Du kan hålla akryl på i cirka tre veckor, som bör vara gott om tid att sluta bita. Se bara till att inte hålla dem för länge, eftersom de kan försvaga proteiner i dina naturliga naglar. Safe Nail
En behandling för nagelbitning att en del har funnit särskilt användbart är att ta det en spik på en tid genom att ha en "säker spik. " En säker spik är en spik som du koncentrera dig på inte biter per vecka. Det verkar lättare att sluta bita på naglarna om du kan bita alla utom en på varje hand. Nästa vecka, du väljer en annan spik vara säker spik också, så att du undviker fyra spikar helt och hållet. När veckorna framsteg, hittar du dig själv med bara en spik biten på händerna (lämna tummen till sist, eftersom det är den minst synliga) och sedan kommer du att kunna avvänja dig från nagelbitning helt och hållet.
