För kvinnor kan ha håravfall vara irriterande och pinsamt . Gallring hår kan orsakas av flera faktorer . Dessa inkluderar din hälsa , dina stressnivåer , genetik och miljön ( mer föroreningar i luften skadar håret ) . Om du inte vill att vidta drastiska åtgärder som hår transplantationer , finns det naturliga botemedel för håravfall hos kvinnor som du kan försöka bidra till att öka tjockleken på ditt hår
Behandling av gallring hår
Det är viktigt att behandla ditt hår så noggrant och försiktigt som möjligt . Alternativa tvätta håret varannan dag för att inte torka ut och låter hårets naturliga oljor skick och förstärka det. När du borstar håret , undvika att göra det när de är våta , eftersom håret är dubbelt så sköra i vått tillstånd . Dra inte eller ryck borsten genom håret och använda fingrarna för att försiktigt reda ut eventuella veck eller knop . För en extra bonus , använda fingrarna för att ordentligt massera hårbotten hela i ca tio till femton minuter om dagen . Näringsämnen för gallring hår
Vad du sätter i dig påverkar utseendet på din hud, naglar och speciellt hår. Förutom att upprätthålla en hälsosam kost , se till att det finns tillräckligt med protein i det ( som fisk , mjölk och kött ), eftersom detta protein är vad hår är gjord av . Begränsa socker och kolhydrater , eftersom detta kan göra din hårstrån svagare och torka ut hårbotten . Ät mat full av kokosolja , vegetabiliska oljor eller ekologiskt smör . Äter också citrusfrukter , baljväxter , fullkornsprodukter, kiwi , gröna grönsaker , sojabönor , jordgubbar , vetegroddar , ägg , fjäderfä och ris . Dessa livsmedel skapar keratin och är fulla av vitaminer som är hälsosamma för din hårbotten som vitamin A, E , B , niacin och biotin . Du kan också ta vitamintillskott. Natural Hibiscus Hair Mask
Det finns flera naturliga element i naturen som bidrar till att stärka kropp och hår . Hair maskerna är ett perfekt sätt att få dessa näringsämnen i ditt hår . Prova ett naturläkemedel koncentrerad hibiskus hår mask för att öka volymen , lägga mjukhet och minska kluvna hårtoppar .
Chop upp sex till åtta hibiskus blommor och blad, blanda sedan med en kopp kokosolja i en skål . Värm blandningen i mikrovågsugn tills ångande , låt den svalna och häll i en burk . En gång i veckan innan du får i duschen eller badet , varm del av hibiskus olja och massera in i hårbotten i ca 15 minuter . Inom ett par månader kan du märka en skillnad i kvaliteten på ditt hår .
