Naturläkemedel för kvinnligt håravfall är enklare än du kanske tror . Ofta kan de ingredienser finns i köket och tekniker kräver minimal ansträngning och tid engagemang . Kvinnligt håravfall har en mängd olika orsaker, bl. a. kost , felaktig hårvård och stress . Naturläkemedel är ett effektivt sätt att angripa problemet och förhindra framtida håravfall och samtidigt skapa en hälsosam miljö för tillväxt
äppelcidervinäger
hårbotten måste vara frisk för att håret att växa . Felaktig vård och dålig kost kan leda till igensatt hårsäckar som orsakar bakterier uppbyggd och flingor . Äppelcidervinäger är ett effektivt sätt att lösa detta problem .
Äppelcidervinäger innehåller syror alpha hydroxy att ta bort döda hudceller som täpper hårsäckarna och förbjuda tillväxt . Det kommer också att balansen i hårbotten 's pH-nivåer .
Blanda 1 dl äppelcidervinäger med 1 1 /2 koppar vatten och rör om . Efter tvättning av hår , hälla vatten äpple äppelcidervinäger över huvudet och massera in i hårbotten i 5 minuter . Skölj med varmt vatten och kondition som vanligt . vitaminer och mineraler
Vitamin-och mineralbrist är direkt relaterade till håravfall . Vissa näringsämnen är viktiga för hår tillväxt och bevarande . Vitaminer som är viktiga för hårväxt är vitamin A , E och alla B-vitaminer . B- vitaminer är avgörande för hårväxt , vitamin A reglerar talgproduktionen för hydrerade hår och vitamin E reparerar skadat hår folliklar .
mineraler som behövs för friska hårväxt är kalcium , jod , kisel , zink och järn .
Brister leder till spröda, svaga hår och kan så småningom leda till skallighet . Komplettering eller införliva dessa mineraler i din kost kommer att uppmuntra ny hårväxt. Cirkulation och blodflöde
hårbotten inte få så mycket blodflöde och cirkulation som resten av kroppen . Eftersom hårbotten är den högsta punkten av kroppen , blodet flyter i en riktning för det mesta . Utöver detta finns det ingen muskel direkt under hårbotten , så stimulans som är nödvändig .
Cirkulation och blodflödet stöd i hårväxten genom att stimulera hårsäckarna . För att uppmuntra blodflödet och cirkulation , luta sig tillbaka på snedden bänk i 5 minuter per dag för att vända flödet av blod . Om du inte har en vinkling bänk , hänga huvudet över den sida av sängen eller soffan .
Massage är också mycket hjälpsamt i hårväxt och bevarande . Massera hårbotten med cirkelrörelser med fingertopparna i 5 minuter varje dag . Detta stimulerar hårsäckarna och motiverar nya hår att växa .
