Det är möjligt att ha långt hår , men det tar tid och underhåll . För de flesta människor växer håret 6 inches varje år . Men denna ränta är beroende kost , gener och hår metoder vård . Med en hälsosam diet av viktiga näringsämnen och bra hår -hantering kan du växa hår som är lång , stark och frisk lyster. Att få långt hår du drömmer om är möjligt . Men det tar hängivenhet till vissa hår principer .
Massage hårbotten dagligen
Ett av de enklaste sätten att främja hårväxt är att öka blodflödet till hårsäcken . När blodcirkulationen till huvudet ökar , ger blodet mer näring till hårbotten att håret behöver för att växa . Det finns massage penslar säljs på nätet som är batteridrivna . Men det bästa sättet att massera hårbotten är med dina händer . Bend over, placera händerna på huvudet , och sprida ut fingrarna . Rör försiktigt hårbotten fram och tillbaka i 1 till 3 minuter minst en gång om dagen. Tvätta och Villkor Hair
Att hålla hår och hårbotten ren också främjar hårväxten . Schamponering håret unclogs hårsäckarna och tar bort smuts och olja . Använd ett schampo för håret typ . Hår är torr , fet eller normal . Vårdar håret efter tvätt för att minska trassel och för att bestryka håret . Använd ett balsam för din hårtyp . Skölja ur schampo och balsam med varmt vatten , aldrig varm . Varmt vatten skadar håret och gör det torrt och mer mottagliga för kluvna hårtoppar och bröts av. Tvätta torrt hår en eller två gånger i veckan . Mycket fett hår kan tvättas dagligen . Trim hår regelbundet
Ett annat viktigt sätt att hjälpa håret att växa längre är att trimma det var 6 till 8 veckor . Genom att trimma håret du tar bort kluvna hårtoppar längst ner på hårstrået . Om det lämnas obevakat av kluvna hårtoppar resa upp hårstrå , dela håret och gör det bräcklig och svag . I de flesta fall håret bryts av . Att hålla håret långt krävs en regelbunden trim för att jämna ut och bli av med kluvna toppar . Trim det själv eller har en frisör göra det . Undvik värme
Värme är skadligt för håret . Precis som hett vatten torkar ut håret , uppvärmda hår apparater som blåser torkar , varm papiljotter , styling stavar och pressning strykjärn skada även håret . Försök att undvika att använda dessa apparater så mycket som möjligt . Om du måste använda dem , tillämpa en värme skyddande lotion till håret först . Det finns många sådana krämer som säljs i apotek som bildar en barriär mellan hår och de höga temperaturer på apparaterna . Behandla håret försiktigt är det bästa sättet att odla långt hår .
