Walking ner för trappor kan tyckas enkelt nog, om inte du gör det högklackade skor. Många kvinnor är van vid att gå runt i höga klackar, men även de mest veteran hög klack skyddsskoanvändarna gå nedför trappor kan vara lite skrämmande. Här är ett sätt att göra det
1.
Se till att hälarna är på bekvämt och att de är fullt på fötterna. Om de inte är knutna till dina fötter ordentligt kan de lossna medan du går ner för trapporna, och du kan tappa balansen.
2.
Håll i räcket eller räcke som du går till fots nedför trapporna. Inte bara kommer det hjälpa dig med din balans, men om du börjar (förhoppningsvis inte) resa, har du något att hålla på.
3.
Börja gå ner för trapporna, går på bollen på foten. Detta är den tjocka, plana delen av foten under tårna som du använder när du står på Tippy tårna. Hälen ska vara lite upp utanför på trappan själv. Det är därför det är viktigt att se till att dina skor passar perfekt på fötterna, så när du använder bollen på foten för att avgå och inte skorna inte glider av hälen. Anledningen att använda bollen på foten i stället för att stega med hela din fot är att skorna har bågen under skon som gör upp hälen. Trapporna är oftast inte lika bred som hela botten av en sko. Om du steg med hela foten och dina bilder sko framåt och fångar bågen, skulle du kunna skjutas framåt och kunde glida
4
Ta trappan långsamt. . Stressa inte gå nedåt. Steg ner på en trappa och vänta några sekunder innan du tar nästa steg. Se till att du är fullt balanserad innan du tar varje steg.
5.
Håll tårna pekade framåt. Vänd inte dem-eller din kropp-i sidled som du går ner för trappan
6
inte spänd upp eller panik. . . Behåll lugnet och avslappnad, och du kommer vara mer benägna att ta sig ner för trapporna utan så mycket som en liten slip.
