Steg-för-steg kropp borstning är en användbar teknik som föryngrar huden och uppfriskande. Många människor använder kroppen borstar under deras spa retreater, men även använda denna teknik i hemmet som ett medel för meditation och för att bygga upp självkänsla genom att lära sig korrekt att ta hand om och underhålla sin kropps naturliga hälsa och utseende Du behöver:.
par byxor.
Sprättare.
Sax.
Symaskin.
Tyget.
Fördelar med Body Borstning
Fördelarna med steg-för-steg kropp borstning komma som en överraskning för många människor. När man överväger kropp borsta flesta människor anser att dess omedelbara effekter som exfoliering av huden, vilket tar bort lager av död hud från det översta lagret av epidermis. Men fördelarna med kroppen borsta går mycket djupare än bara huden. Förutom att ta bort gamla hudceller, stimulerar kroppens borsta tillväxt av nya friska hudceller och därigenom ge huden en mjuk, levande utseende. Body borstning också ökar cirkulationen, minskar celluliter och förbättrar funktionen i lymfsystemet, som förser kroppen med lymfvätska som är avgörande för kroppens immunförsvar --- eftersom det hjälper fördela antikroppar i hela kroppen. Används för samma anledning, kroppen borsta är en viktig komponent i samband med avgiftning program. Köpa en Body Brush
Finns online eller högst varuhus, kropp borstar --- eller borstar meddelande, som de ibland kallas,-är billiga, de flesta under tio dollar, medan dyrare och bättre kvalitet kropp penslar kosta mindre än sextio dollar. Var noga med att köpa en kropp borste som har ett långt handtag för de svåråtkomliga ställen som baksidan och bakom. Som en försiktighetsåtgärd, borst borsten är stela och för vissa kan de vara obekväma att använda i början, med smärtsamt. Dock kan lagra medarbetare i badet och skönhet butiker att kunna erbjuda alternativ som loofahs och svampar havet, eller borstar som har borst med mjukare borst. Anvisningar för Body Borstning
Den viktigaste aspekten av kroppens borstning är till stroke åt det håll de viktigaste lymfkörtlar, som är belägna i ljumsken, armhålan och nacken. Att påbörja en steg-för-steg ryktborste rutin, ta bort alla kläder och hitta en bekväm stående eller sittande ställning. Utföras på torr hud, uppstår kropp borsta normalt innan dusch eller bad. Några börjar genom skrubbning av fotsulorna i långa uppåtgående rörelser efter med benen och resten av kroppen, medan andra startar på händer och armar, eller halsen. För bästa resultat, använd långa, svepande penseldrag. Det bidrar till att visualisera borsten sveper alla negativa toxiner genom kroppen och sedan ut lymfkörtlarna. För bröstet och buken, kan du borsta ner mot ljumsken viktigaste noderna, eller uppåt mot armhålan, men flesta tekniker håller med med cirkulära rörelser på denna del av kroppen. Steg-för-steg kropp borsta varierar person till person. Vissa gör en snabb scrub innan en dusch, medan andra spenderar 15 minuter eller mer i en meditativ trans. Oavsett tillbringade tid, resultaten är friska, strålande hy och en lycklig sund kropp.
