Den kvinna som vill större bröst men vill inte gå under kniven kan vara en nackdel om hon är ute efter att förstora brösten med två kopp storlekar. Men övningar kan förbättra bröstet och ge det en utförligare, fastare och piggare utseende. Vissa örter innehåller också fytoöstrogener, eller ämnen liknande anläggning för kvinnliga östrogen. Förändra sättet du bär din bh också kan ge dina bröst en fastare och friskare utseende
ört öka
Som operationer bröstförstoring kan vara dyrt, ineffektivt eller slarvat, kvinnor vänder sig till växtbaserade tillskott för att öka sin byst storlek naturligt. Det finns dock vissa växtbaserade kosttillskott på marknaden som kanske inte är växtbaserade alls och bör undvikas, inte bara för att de är ineffektiva utan för att de kan vara farliga. Tala alltid med din läkare först när du startar ett naturläkemedel regim. Att hon kommer att kunna berätta för dig om de örter ha biverkningar. Hitta växtbaserade kompletterar härrör från bockhornsklöver, fänkål, Saw Palmetto, wild yam och spiskummin. Dessa växter och örter har en östrogena effekt, vilket innebär att de innehåller ämnen som fungerar som syntetiskt östrogen. Det syntetiska östrogen främjar tillväxt och fyllighet i bröstvävnaden. Bockhornsklöver frön är särskilt användbara. Enligt Moder Natur, fröna innehåller en stor mängd diosgenin, en annan semi-syntetisk form av kvinnliga östrogen som främjar tillväxten av bröstvävnad. Övningar
Övning kommer inte att förstora brösten, men det kommer att ge dem en fastare utseende. Motion kommer också att förbättra din hållning, vilket förbättrar utseendet på dina bröst. Tryck handflatorna ihop så hårt som möjligt framför bröstet i fem sekunder och släpp. Upprepa 10 gånger. Då curl och länka fingertopparna framför bröstet och dra så hårt som möjligt utan att släppa i fem sekunder. Upprepa 10 gånger. Slutligen grepp underarmarna framför bröstet och dra utåt utan att släppa i fem sekunder. Upprepa 10 gånger. Armhävningar och andra övningar arm som upprepade gånger föra ihop handflatorna framför bröstet kommer att ge dina bröst fastare utseende. För bästa resultat bör du använda en personlig tränare som hjälper dig att hitta rätt teknik. Rätt Bra
Många kvinnor faktiskt gör sina bröst ser mindre på grund av en illasittande bh. Aldrig bära en tight passform och har en behå-montör på ett varuhus hjälper dig att hitta rätt storlek. Den lösare behån är, desto mer blodcirkulationen nå bröst för att ge det en bättre överblick.
