Gallring hår är en vanlig sjukdom hos både män och kvinnor . Orsakerna varierar från att vara fysiologiska , åldersrelaterade eller genetiska . Tonåringar ibland uppleva håravfall beror på hormonella problem eller sjukdomar som anorexi där undernäring gör att håret faller ur. Ibland gallring av hår är ett tillfälligt tillstånd , andra gånger är det en permanent . Behandlingen pågår vanligen beror på orsaken och hur allvarligt tillståndet
fysiologiska orsaker : Hormone Replacement
Det första steget i att välja en lösning är att ta reda på orsaken till gallring hår . Få hormonbalansen kontrolleras . Östrogen [ kvinnligt hormon ] substitutionsbehandling har visats vara ett effektivt rättsmedel för vissa kvinnor som har tunt hår . För män bör testosteronnivåer kontrolleras som är det hormon som ger männen deras " hår ". Undernäring på grund av en bristfällig kost kan också vara en orsak till håravfall . Män och kvinnor bör se till att de får grundläggande dagliga kosten krav från olika livsmedelsgrupper . Brist på vitaminer och protein kan vara en orsak till håravfall . Utesluta alla andra fysiologiska problem genom att få en komplett fysisk . Dietary Remedy
Hår kan börja falla när någon bantning eller har en bristfällig kost . Under sådana omständigheter , försök att äta en kost rik på protein , vilket bör innebära gröna grönsaker som har en massa viktiga vitaminer och mineraler . Ät frukt och grönsaker som morötter och sojabönor och torkad frukt som mandlar och valnötter . Drick mjölk och massor av vatten , som alla kommer att hjälpa din kropp att bli återupplivas och hjälper ditt hår att få de nödvändiga näringsämnen som den behöver för att växa . Livsstil Remedy
Gå ut i solen , tvätta håret med varmt vatten och bada i klorerat och saltvatten alla samverkar till att beröva håret på sin naturliga glans . Starka kemikalier från blekning och styling , och blås torkning vid höga temperaturer är bara några av orsakerna till håravfall . Se till att håret inte förlorar sin naturliga glans , eller behålla någon av de starka kemikalier den utsätts för , genom att fylla i håret . Om ditt hår har färgats , använd ett schampo som är gjorda speciellt för färgat hår . Om du simmar regelbundet antingen i havet eller poolen , se till att du tvätta håret med en mild återfuktande schampo . Använd varmt oljor innan schamponering att återställa hårets naturliga glans . Tvätta håret med varmt vatten och se till att en gång i månaden du massera håret med oljor som kokosolja , olivolja eller mandelolja och linda in den i en varm handduk i 10 till 15 minuter innan en dusch . Detta hjälper hårrötterna blir starkare och återställer och förnyar burrigt och torrt hår. olivolja Klistra in
En huskur som gör underverk på håravfall är en pasta gjord av olivolja , honung och kanel . Ta 2 tsk . av kanel pulver , blanda det med 1 tsk . honung och tillräckligt med olja för att göra en vattnig pasta som kan tillämpas i håret . Massage detta i hårbotten och lämna den på i 10 till 15 minuter . Inslagning håret i en varm handduk kommer att få en bättre effekt , men är inte nödvändigt. Skölj håret och sedan använda en mild återfuktande schampo . Upprepa varannan dag och du kommer att se ditt hår blir friskare . Herbal indiska Shampoo
indianerna i den asiatiska subkontinenten har använt den indiska krusbär som ett hårvatten . Ta 100 gram vardera av indiska krusbär , sapindus trifolatus eller aritha pulver ( Reetha ) , och shikakai och koka dem i ca 2 till 3 liter vatten . Låt blandningen koka tills den är reducerad till hälften. När blandningen svalnat , sila och flaska. Använd detta som ett schampo för en månad och det är garanterat att minska håravfall . lök
Rubbing rå röd eller gul lök i de områden där du upplever håravfall kan hjälpa regenerera hår . Området bör smörjas tills den blir röd-som visar att blodcirkulationen i det området har återställts. Gnugga en lök ett par gånger i veckan hjälper tunt hår att bli tjockare och glansigare . Hair kirurgi och medicin
För permanent hår falla eller skallighet och gallring på grund av genetik , växtbaserade lösningar och kostens lösningar kanske inte fungerar . Under sådana förhållanden kan hårtransplantation via operation vara en lösning . En annan lösning kan vara medicinering som Propecia ( Finasterid 1 mg ) för män, eller Rogaine två gånger per dag ( Minoxidil 2 procent eller 5 procent ) spray .
