Alla älskar en tjock , lyxig hår , men de flesta människor upplever en viss mängd av håravfall någon gång i sitt liv. Lyckligtvis finns det några hårväxt tekniker som kan förformade i ditt eget hem som gör att du kan ha tjockare , starkare , glansigare hår på nolltid
Bättre hårkvalitet
Kvaliteten på håret kan i hög grad avgöra om det verkar frisk och tjock , eller halta och tunna . När håret ständigt bombarderas med schampo och hårvårdsprodukter , kan det bli spröd , uttorkad och sköra , och hårtopparna bryta lätt . När håret bryts av , orsakar det en ojämn placering av hår axlar , vilket resulterar i ett tunt utseende . Detta kan lindras genom att bara tvätta håret var tre till fyra dagar . Det kan förbättras ytterligare med hjälp av en galt-borst hårborste att dra hårets naturliga oljor ner håret till det instabila hårtopparna . förbättra cirkulationen
Den förbättrade spridningen till hårbotten är en av de bästa och snabbaste sätt att öka hårväxten och förbättra tjocklek . Detta beror på att blodflödet till hårsäckarna är direkt relaterad till follikeln förmåga att producera nya hårceller . Cirkulationen i hårbotten kan uppmuntras genom att ge dig själv en dag, kraftfull huvudmassage . Hårbotten massage kan göras med en hårborste flyttas runt i små cirkelrörelser i hårbotten , eller med hjälp av fingrarna . Detta kan avsevärt förbättra blodcirkulationen till hårsäckarna , vilket kan öka hårets tjocklek och tillväxt . Massera hårbotten varje dag i minst 15 minuter . Förbättra vitaminintag
Vitamin B6 , som i övrigt som Biotin , har visat att öka förmågan i hårsäckarna att producera nya hårceller och uppmuntra tillväxten . Brister av vitamin B6 kan orsaka hår för att bli svag och bräcklig , och kan även orsaka att den blir lös i follcile , vilket leder till håravfall . Vitamin B6 finns i kycklingbröst , saltvatten fisk såsom lax eller hälleflundra och oxfilé . Du kan också köpa ett vitamin B6 tillägg i enskilda kosttillskott eller kombineras med andra vitaminer . Det är alltid viktigt att rådgöra med din läkare innan du tar vitamin B6 tillskott för att se till att de inte kommer blanda med andra mediciner eller villkor .
