Sann skönhet börjar på insidan. En hälsosam livsstil är den främsta bidragande faktorn till frisk och vacker hud, hår och naglar. Utanför element kan göra håret matt och orsaka hudutslag. Fria radikaler orsakar huden att visa ålder-men Vad är fria radikaler? Den vetenskapliga definitionen är ganska långa och invecklade. En förkortad definition är en fri radikal är varje atom eller molekyl som har en enda oparade elektron i en yttre skal. Antioxidanter är kända för att begränsa skadorna från fria radikaler.
Hårvård
En viktig faktor för att ha friskt hår är att hålla den ren. Få tillräckligt med sömn bidrar också till håret hälsa. Det är alltid en bra idé att avstå från att använda stylingprodukter som innehåller alkohol eftersom alkohol torkar håret. Torrt hår kan vara krusigt och går lätt sönder.
Hårtvätt rekommenderas två till tre gånger i veckan men du kan känna behov av att tvätta håret mer ofta om du arbetar i en miljö som en rökfylld nattklubb eller utanför, där håret är utsatt för luftburna partiklar och smuts. Kontrollera att schampo och balsam du väljer ger näring till hår och är pH-balanserad.
Vad är den naturliga pH-balansen i håret? Och vad betyder pH, egentligen? Den naturliga pH-balans i hår är 4,5 till 5,5, pH står för potentialen i Väte vilka åtgärder alkaliska eller sura nivåer i hud och hår. För mycket alkalisk kommer att skada håret och ge det tråkigt utseende. Skin Care
som hår, hud måste hållas rena för att bibehålla en frisk lyster och undvika finnar. Talg är den oljig substans som produceras av huden och kan täppa till porerna i ansiktet vilket resulterar i skador. Läkare och experter skönhet rekommenderar tvätta ansiktet två gånger om dagen och undvik att använda tvål. De föreslår att använda en mild ansiktstvätt som kompletterar din hudtyp. Drick mycket vatten under dagen för att ständigt spola gifter från kroppen.
Använd alltid solskyddskräm när tillbringa tid i solen. Vissa hudvård experter säger Använd alltid solskyddsmedel. Solskyddsmedel inte bara blockerar UV-strålar, utan även blockera vitamin D absorption. För att hålla huden frisk, begränsa tiden i solen. Fotvård
Förmodligen det största problemet med fötterna är knaprig klackar. Många blöta fötterna dagligen, men enligt Dr Foot: s webbplats, bör fötterna tvättas dagligen, men inte blötläggas eftersom detta kan orsaka alltför torr. Fuktighetskräm ska användas på fötterna precis som du gör på ditt ansikte för att hålla den mjuk och smidig.
Om dina fötter är spruckna, kan det finnas flera bidragande faktorer, bland inaktiva svettkörtlar, fetma eller öppna -klackar. Klackar kan vårdas genom att använda en bra rutin på slipning med pimpsten eller ens en nagelfil och fuktgivande ett par gånger om dagen. Använd aldrig ett rakblad för att skära av torr hud. Rättsmedel
Det finns åtgärder för att hantera hudproblem. Aloe vera innehåller läkande egenskaper och inte täppa till porerna. Sheasmör ger ett naturligt skydd mot solens UVA-och UVB-strålar. Det finns ett ämne som kallas alfaliponsyra som har rapporterats fungera bra på ärr, akne och som en anti-rynk kräm. Den fantastiska DMAE grädde är en naturligt förekommande näringsämne som finns i fisk och används i många anti-aging krämer på marknaden idag.
Cranberry Lane erbjuder helt naturliga Total Care hud på deras hemsida, nedan. Där hittar du en rad av alla naturliga produkter framställda av växtextrakter, naturliga havs salt och växtbaserade oljor för att hålla huden mjuk och smidig tillsammans med recept för att göra din egen hudvårdsprodukter, vilket gör det möjligt att skräddarsy blanda dina skönhetsbehandling för att möta dina personliga behov.
