Efter att ha torrt hår är något som kan ärvas eller kan ha att göra med färgen på håret , men oftast är relaterad till den mat du äter , hur du tar hand om din kropp och naturligtvis de produkter du använder på ditt hår . Tyvärr torrt hår inte bara ser hemskt det också kan orsaka skada håret
Orsaker
Hår har normalt en fukthalt på cirka 10 procent Om vattenhalten procentsatsen är lägre håret kanske inte kan behålla vad lite fukt det har , som orsakar torrt hår . Talgkörtlar , som finns vid rötterna av håret , som normalt producerar naturliga oljor som håller håret näring och återfuktad . Om dessa körtlar inte producerar tillräckligt med olja , kommer håret att se tråkig , torr och ohälsosamt .
Ibland finns det medicinska tillstånd som orsakar torrt hår som anorexia nervosa , underactive bisköldkörtel och låg sköldkörtelfunktion. Rådgör med din läkare om du tror att du har en underliggande sjukdom .
Diet också har mycket att göra med hur friskt ditt hår är . Om din kost saknar essentiella fettsyror som de som finns i tonfisk , öring, lax, frön , nötter , oliver och avokado , ditt hår kommer utan tvekan bristen lyster och glans .
Ofta hår blir torrt som en följd av de faktorer som att vara i en ofruktbara regionen eller vara i solen alltför ofta eller till och med simma för mycket . Över tvätt och över styling bidrar även till torrt hår . Solutions
Din kost bör bestå av vissa livsmedel som innehåller mycket omega- 3 fettsyror som finns i vissa fisk, nötter och frön kommer att bidra till fukt och glans Tillbaka till livlöst torrt hår . Avstå från att tvätta håret för ofta . Över schamponering så kommer ditt hår att förlora sin naturliga oljor och lämnar den torr och spröd . Välj ett balsam vad som extra fuktighetskräm i den och lämna den i håret i fem till 10 minuter före sköljning . Undvik föning håret och låt det lufttorka så ofta du kan . Använd varmt rullar för att locka håret istället för en locktång , som järn kan skada och torka ut håret .
Om du bada mycket , bära en simtur cap . Det klor från vattnet orsakar håret att bli skadade och torra . Drick mycket vatten. Vatten hjälper till att hålla huden och håret uttorkad.
Om ditt hår är fortfarande extremt torrt efter att ha följt ovanstående riktlinjer kan det bero på en sjukdom och du bör se en läkare för att avgöra det bästa sättet att behandla sjukdomen som orsakar torrt hår .
