Att gå på stranden är ett populärt tidsfördriv för många människor, och det finns ett stort utbud av kostymer, accessoarer och lotion för beach-publiken att välja mellan. Oavsett om du ska sola dig på en strand i Medelhavet eller slår Jersey Shore, du vill packa för tillfället och ledighet för stranden beväpnad med nödvändiga sakerna
Swimsuit
Försöker på baddräkter sätter skräck och panik i många kvinnor. De avslöjande bikinis och tankinis kan visa upp lite mer än hårfärgningsprodukten om du har varit hänge lite för mycket och har inte varit på gymmet i ett par månader.
Lyckligtvis har designers tagit varje kroppsform hänsyn till när de skapar sina badkläder linjer. Din lokala varuhus bör ha ett brett utbud av kostymer att kamouflera din minst favorit kroppsdelar.
Kvinnor kan köpa en kostym som innehåller en liten flörtig kjol, eller prova en kostym med korta boardshorts. Glöm inte att inkludera en flouncy, sexig mörkläggning. Köp en sarong om du är botten tunga, eller bära en lång mörkläggning som liknar en stor skjorta.
Men's alternativ ger dem möjlighet att bära långa boardshorts tillsammans med en simtur skjorta med utslag vakt. Inköp simma shirts i både lång och kort ärm. Solskyddsmedel
En av de viktigaste sakerna du kan bära på stranden är ett bra solskydd. American Cancer Society beräknar att mer än 1 miljon människor är diagnostiserad med en icke-melanoma hud cancer varje år. Melanom, den mest dödliga formen av hudcancer, strejk cirka 70. 000 personer varje år.
Ditt bästa försvar mot hudcancer är ett bra anfall. Applicera solskydd med solskyddsfaktor (SPF) på minst 15 över hela kroppen innan du träffar stranden. American Cancer Society visar att tillämpa en palm full innan du går i solen, och sedan återanvända när du simmar eller svettas. Glöm inte solkräm på disiga dagar, eftersom UV-strålning kan fortfarande bränna huden genom molnen. Hat och glasögon
en hatt och glasögon skyddar ditt ansikte och ögon när du är på stranden, och det också kan göra ett sätt uttalande.
Hitta en stor hatt som kommer att ge täckning för ansiktet och halsen. En bredbrättad halmhatt erbjuder täckning och ventilation på en varm dag. Ett annat alternativ är att bära visir eller en keps, men se till att du tillämpar gott om solskydd på nacken och runt jawline att skydda huden från solen.
solglasögon gör en cool uttalande och ger skydd för dina ögon. Precis som din hud, dina ögon är känsliga för solens ultravioletta strålar. Använd solglasögon med 99 till 100 procent UV-absorption för fullt skydd. Extreme solar för att dina ögon kan orsaka makuladegeneration och grå starr, så håll dessa nyanser hands.
