En torr ryktborste har borst vanligen tillverkade av naturliga eller syntetiska fibrer. Termen hänvisar också till en populär teknik som kallas kropp borsta används på spa och hemma som man tror att förbättra hälsa och skönhet Du behöver:. .
Ett riktigt mörkt rum eller en ögonmask
Ett svalt rum att sova i på natten.
Allergen-fria sängar.
teorier /Spekulationer
Eftersom huden är den största eliminering organ i kroppen, torra kropp borstning tros stimulera avgiftningsprocessen. Det är också spekulerats i att det hjälper i avgifta lymfsystemet, vilket är viktigt i immunförsvaret. Fördelar
Dry kropp borsta har många fördelar, bland annat förhindra torr hud genom att ta bort döda hudlager, förbättra cirkulationen och hudton, tar bort celluliter och stärka immunförsvaret och matsmältningen fungerar. Det stimulerar också nervändar, vilket ökar muskeltonus och förbättrar nervsystemet. Kombinationsbehandling
Ledsvullnad kan minskas, speciellt om torrborstning används tillsammans med massage. I spa, föregår torrborstning ofta andra kroppsbehandlingar som lera wraps, salt scrubs, och aromaterapi massage eftersom det påskyndar genomträngningstid av ingredienserna i huden. Verktyg
En långskaftad, mjuk, naturlig borste används för rengöring ryggen är bra för denna teknik. Spa tekniker använder vanligtvis mindre penslar eftersom de kan borsta svåra att nå områden som kunderna är oförmögna att på egen hand. En luffa kan ersättas om så önskas. Techniques
Den allmänna tekniken är att börja antingen på huvudet eller fötterna med cirkulära penseldrag mot hjärtat, särskilt i det lymfatiska områden under armhålorna. De delar av kroppen med tjockare hud kan ta tyngre slag medan ljusare streck bör ske över områden med tunnare hud såsom bröst och ansikte.
Tekniken kan pigga upp, vilket gör det bra att göra på morgonen eller när ett uppsving i energi önskas. Det är bäst att göra kroppen borsta innan bad så att sloughed hud kan tvättas bort i duschen efteråt. Fuktgivande lotion eller massageolja innehåller avgiftande och hud-mjukgörande essentiella oljor kan användas efter duschen för att genomföra behandlingen. Det kan ta uppåt 30 dagar av daglig kropp borstningen för att skörda många fördelar. Överväganden
Precis som med någon metod som ökar cirkulationen, bör försiktighet iakttas av dem som har blodtrycket eller cirkulationsproblem. Skadad hud, till exempel från skärsår och utslag, bör undvikas eftersom torrborstning kan förvärra dessa områden och orsaka inflammation eller spridas över hela kroppen av smittsamma utslag som Poison Ivy.
