En vattenmelon kost är precis vad namnet antyder. Det är en diet som innebär att äta vattenmelon. Många människor gillar att gå på en vattenmelon diet för att gå ner i vikt. Vissa personer äter vattenmelon som en del av sitt ätande kost tillsammans med andra livsmedel. Andra människor äter det endast för ett par veckor att gå ner i vikt. Det är verkligen ohälsosamt att äta vattenmelon och inget annat. Så prata med din läkare innan du påbörjar någon rutin viktminskning, och se till att vattenmelon kost är en bra passform för dig
Historia
Vattenmelon är född i Sydafrika. Vattenmelon vetenskapliga namn är Citrullis lanatus. Det är en del av melon familj, och det är en medlem av Cucurbitaceae familjen. Det är svårt att säga när dess existens först dök upp, men många tror att det var i BC tidsperiod. Det finns mer än 1. 000 olika typer av vattenmelon. Funktioner
Vattenmelon är oftast avlång och rund i formen. Det har en grön och gul skorpa. Det har normalt en röd centrum. Vissa vattenmeloner har frön och vissa inte. Det är en blommande växt som finns på en vinstock. Det smakar mycket söt och saftig om den är mogen. Fördelar
Vattenmelon är ett naturligt vätskedrivande varför många människor tycker om att äta vattenmelon för att hjälpa dem ner i vikt. Det släcker törst. Vattenmelon smakar naturligt söt och är ett bra alternativ till hög kalori öknar eftersom det är mycket låg i kalorier. Det har vitaminer och mineraler i det som vitamin C, A, B1, B6, magnesium och kalium. Det har också antioxidanter i det som lykopen. Man trodde också att det hjälper inflammation i kroppen. åka på en vattenmelon Diet
Det finns många olika sätt att äta vattenmelon på en vattenmelon diet. En person kan äta det styckade, har det fryst, eller ens göra den till en smoothie. Det är viktigt att hålla massor av vattenmelon i kylskåpet. Dessutom kan en person vilja att skära vattenmelon i bitar för enklare att äta. Vattenmelon består av cirka 92 procent vatten, så en person inte behöver oroa sig för att bli uttorkad på en vattenmelon diet. Varning
Ät inte bara vattenmelon på vattenmelon diet, eftersom det kan vara farligt för kroppen. Har så mycket vattenmelon på din vattenmelon diet som du vill, men se till att du även lägga till andra näringsrika hälsosam mat också. Se till att din vattenmelon Skorpan är mogen nog att äta. Den vattenmelon svål bör mestadels grön färg.
