Varje dag engagerar människokroppen i regenerativa processer. Dessa processer kan inte göra människor lever för evigt, men de bli av med gamla celler och vävnader i vissa delar av kroppen. Celler som vanligt regenererar, som de i hår och naglar, kan erhålla i deras tillväxt och förnyelse genom att följa några enkla riktlinjer och blir mer medveten om vad som är nödvändigt för att cellerna ska vara friska Du behöver:.
Icke-aceton nagellack removerCotton ballsSoapWaterBottle av nagellack i ditt val av colorClear päls nagellack.
Diet
Följ en riktig kost. De celler som bygger upp hår och naglar kräver rätt näringsämnen, vitaminer och mineraler för att hålla sig frisk. Till exempel, B7, också känd som biotin, är viktigt för hår och naglar tillväxt och styrka därför att den spelar en viktig roll i omsättningen av aminosyror som hår och naglar är gjorda. Vitamin C förbättrar cirkulationen, vilket ökar flödet av syre till hår och naglar folliklar. Äta mat rik på proteiner, som fisk, hjälper också i hår och naglar tillväxt eftersom proteiner används av kroppen för att göra hår och naglar. Hair Style
Särskilt om hår, bär inte långt hår dras upp hela tiden. Sätta upp håret i klipp och innehavare hästsvans gör det lättare för håret att ryckte, drog eller brytas av hår tillbehör. Som ett resultat ser håret krulligt eller utvecklar kluvna toppar, och det slutar med att skära sig för att söka anständigt. Grooming
Försumma inte hår och naglar och ta tid medan grooming. Felaktig grooming kan orsaka skada eller främja infektioner som hinder för tillväxt. Exempelvis ungefär driver med hjälp av hår efter en dusch med en kam avbryter delarna, vilket kräver en frisyr om den resulterande flyaways ska minimeras i utseende. Inte rengöring smuts ut från under naglarna eller att låta dem växa för långt ökar chansen att bakterier eller svamp kommer att växa under nageln, vilket kan göra nageln paus, ser gula eller till och med faller ut. Miljö
Var medveten av miljön. Till exempel friskt hår och naglar behöver stanna hydrerade eller de blir sköra och är mer benägna att gå sönder. I klimat där uttorkning kan inträffa, dricka mycket vatten. Habits
Var medveten om de vanor som kan skada håret och spik tillväxt. Exempelvis är det många som biter på naglarna när de är nervösa, vilket minskar chanserna att spiken kan växa till en hälsosam längd. Beläggning naglarna med en obehaglig smak ämne kan bidra till att bryta denna vana. Att köra en cabriolet med taket nere eller ständigt snurrande hår runt fingrarna kan skada håret.
