Växtbaserade kompletterar används av ett oräkneligt antal människor för många olika ändamål. Några tros erbjuda många fördelar som längre hår, mjukare hud och starkare naglar. Ört skönhet tillskott består typiskt av hjälpsamma örter, nödvändiga vitaminer och andra viktiga näringsämnen som främjar friskt hår, hud och naglar. Supplement formler ofta säljs på apotek, hälsokostaffärer och på nätet som tabletter, kapslar, flytande extrakt, pulver och teer, enligt US National Library of Medicine. Du kan också köpa enskilda växtbaserade kompletterar i många olika former
viktiga ingredienser i supplement formler
Det finns många olika märkesnamn supplement formler för hår, hud och naglar som säljs i butiker och på nätet. Varumärket av tillägg du väljer att köpa är inte lika viktigt som de specifika ingredienser finns i det växtbaserade kosttillskott. Vid köp växtbaserade tillägg, här är de viktigaste örter och vitaminer som du bör kontrollera.
Köp ett supplement som innehåller örten fräken. Hästsvans är rik på kvarts (kiseldioxid). Kisel är koncentrerad till friskt hår, hud och naglar. Med hästsvans kommer att bidra till hudens kollagen bildas. Hästsvans kan också minska uppkomsten av ärr, sår och akne på huden. Det kan också hjälpa till att bekämpa sprött hår och naglar.
Din supplement bör också innehålla biotin. Biotin är ett viktigt vitamin som finns i alla hår, hud och naglar kosttillskott. Biotin tros kunna hjälpa håret växa friskare, tjockare och längre. Det kan också stärka sköra naglar, hindrar dem från att dela upp och bryter, enligt Blackmores bästa hälsa. En bra supplement skall omfatta minst 1000 mg biotin.
Se till att ditt supplement innehåller örten kelp. Kelp är rik på näringsämnen, vitaminer och mineraler som du behöver för att växa friskt hår, hud och naglar. Det kan stärka sköra naglar så att de kan växa längre. Kelp är också en viktig ingrediens i många populära rättsmedel för hårväxt. Enskilda växtbaserade Supplements
Använda enskilda växtbaserade kosttillskott som är speciellt utformade för att hjälpa friskt hår, hud och naglar är ett bra alternativ till att köpa supplement formler. Här är några växtbaserade kosttillskott som du bör prova.
Köp växtbaserade kosttillskott fräken och kelp (se ovan). Dessa örter finns i tablettform, som en vätska, eller som torkade örter används för örtteer (te) och externa komprimerar för huden. Hästsvans kan också läggas till ditt schampo för att stärka håret och hålla det ser blankt, enligt Holistic Online. Brant fräken inne kokande vatten och tillsätt fräken på din favorit växtbaserade schampo.
Använd kardborre rot för att behandla håravfall och främja hårväxt. Kardborre är en kraftfull ört som stimulerar cirkulationen hårroten och hjälper förnya cellerna i din hud och hår. Massera din hårbotten dagligen med kardborre olja för att hjälpa hårväxt. Du kan också använda kardborre olja naglarna efter gör en manikyr. Leta efter supplement kardborre inuti huden och kroppslotion. Tillämpa lotion på huden dagligen för att behandla hudsjukdomar som eksem, psoriasis och akne.
Använd aloe vera växtbaserade kosttillskott. Aloe Vera har många användningsområden för hår, hud och naglar. Använd aloe vera för att behandla svamp på naglarna, mjäll i håret, och utslag, ärr, eksem och brännskador som påverkar huden. Applicera Aloe Vera eller aloe vera gel externt att behandla hudsjukdomar. Ansök aloe vera för att din hårbotten att behandla mjäll. Aloe vera juice och några alow gelé vera kan vidtas internt för att främja hudens hälsa.
