Fördelar och risker med att använda xylitol

Enligt California Dental Association , är xylitol en sockerersättning gjord av sockeralkohol . Xylitol är lika söt som socker och kan användas i en mängd olika livsmedel. Det är vanligast i sockerfria myntverk och sockerfritt tuggummi . Xylitol har fördelar för tandhälsan när de används regelbundet. När det tas i överskott , kan xylitol orsaka några negativa biverkningar också . Skydd mot Karies

California Dental Association sägs att xylitol kan förhindra uppkomsten av hål i tänderna . Xylitol gör det omöjligt för de bakterier som orsakar karies att växa i munnen eftersom denna bakterie inte kan äta upp xylitol . Att använda xylitol i form av myntverk eller tuggummi tre till fem gånger om dagen kan faktiskt ändra bakterienivåer i munnen och minska mängden plack som bildas på tänderna . Detta motsvarar ca 5 gram xylitol per dag . Addera Skydd tänder av ofödda barn

Enligt California Dental Association , en mamma som konsumerar xylitol under graviditeten kan att vidta proaktiva åtgärder för att skydda tänderna på hennes ofödda barn . Mödrar kan förmedla den typ av bakterier som bildar hålrum till sina barn , och använder xylitol minskar mängden bakterier som förs vidare .
Magbesvär
< p > Medan individer konsumerar 5 mg xylitol eller mindre kommer i allmänhet inte uppleva biverkningar , kan överdriven användning av xylitol leda till gastrointestinala besvär . Enligt MedTV , kan höga doser av xylitol orsaka diarré och gas, såsom är fallet med andra typer av sockeralkoholer . När det tas i stora doser xylitol har en laxerande effekt . Addera