Bär nya proteser enligt din tandläkare instruktioner , uppmanar American Dental Association . Du kan instrueras att hålla dem i större delen av tiden de första dagarna som du har dem , även när du sover . När man vänjer sig proteser , kan de tas bort från munnen på natten för att ge ditt tandkött vila .
2
Ta dig tid att lära sig att äta . Detta kommer att ta praktiken ADA anteckningar. Börja med mjuk mat skurna i små bitar , tuggar med båda sidorna av munnen . Till i andra strukturer , skära hårdare typer av livsmedel (t.ex. biff ) i små bitar . Fortsätt att tugga på båda sidorna av munnen. Var försiktig när det kommer till hårda livsmedel , de med ben eller skal eller extremt varm mat och drycker , varnar ADA . Addera 3
Öva talar. Vissa ord kan ge dig mer problem än andra , konstaterar ADA . Den Columbia University College of Dental Medicine föreslår långsamt högläsning när du är själv . Upprepa de ord som du har svårt att uttala . Med tiden och praxis bör tal återgå till det normala .
4
Lär dig att flytta dina proteser . ADA noterar att nya proteser kan glida när du hostar , le eller skratta . Bita försiktigt ner och svälja för att få proteser på plats igen .
5
Följ alltid din tandläkare anvisningar , kräver att Columbia University College of Dental Health . Många problem nya tandproteser står inför , till exempel tuggummi irritation och svampinfektioner i munnen , kan undvikas . Se till att din kost är hälsosam och rengör dina proteser dagligen , liksom insidan av munnen . Kontakta din tandläkare om tandproteser är smärtsamma eller inte passar ordentligt och schema kontroller varje halvår , även om du inte märker några problem . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom