Hur bli av rök Breath

röka cigaretter är dåligt för din hälsa och dåligt för din andedräkt . Rökning minskar salivflödeti munnen , vilket behövs för att skölja och rengöra munnen av bakterier . Utan tillräckligt med saliv, ökar mängden av bakterier. Med tiden är svavelföreningar produceras och illaluktande andedräkt framträder . Det bästa sättet att eliminera rökarens andedräkt är att sluta röka helt. Om du inte är redo att göra det , finns det några andra åtgärder du kan använda. Detta är vad du behöver
Tandkräm
Tuggummi
Hard candy
Munvatten
Visa fler Instruktioner
1

Borsta tänderna , insidan av din kinderna och tungan , höger efter rökning. Använd en tandkräm inriktad mot rökare eller någon annan over-the -counter fluortandkräm . När man röker är tjära och nikotin avsattes på de inre ytorna för munnen. Dessa ämnen bygga upp och orsaka dålig andedräkt om inte elimineras .
2

Tugga ett starkt smaksatt tuggummi eller suga på hårda karameller för att eliminera rök andetag . Hitta en stark , mint tuggummi eller hårda karameller som är sockerfria eller så kommer det inte att skada dina tänder . Tuggummi och suger på godis främjar salivflödesom sköljer munnen och löser svavelföreningar . Addera 3

Skölj munnen med munvatten direkt efter rökning . Swish munvatten runt i munnen i 30 sekunder innan spotta ut det . Leta efter ett munvatten som är antibakteriell och alkoholfritt , eller gör din egen munvatten genom att blanda lika mängder av 3 procent väteperoxid och vatten . Du kan också använda en rökares munvatten , som är inriktad mot att eliminera cigarett andetag och ta bort tobaks ytan fläckar från tänderna . Addera