Hur bota Morning Breath

Morgon andedräkt är en term som används för att beskriva dålig andedräkt upplevt på att vakna på morgonen . Under sömnen , produktion av saliv som sköljer bort illaluktande bakterier under dagen bromsar eller stoppar . Detta gör att bakterier produktionen att stiga kraftigt under natten , vilket orsakar morgon andedräkt . Problemet kan vara särskilt uttalad i munnen som andas eller människor som snarkar . Rökare har också flera problem med dålig andedräkt . Detta är vad du behöver
tandborste
Syresatt tandkräm
Tandtråd
tungskrapa
Munvatten
Visa fler Instruktioner
1

Sluta röka eller använda några orala tobaksprodukter . Rökning saktar salivproduktion ytterligare så att munnen ännu mer benägna att bakterietillväxt under natten. Den tjära även rockar tänder och tandkött , vilket ger en illaluktande rester .
2

upprätthålla en god munhygien under dagen . Borsta efter varje måltid , tre gånger om dagen. Borsta strax innan sängen med en syre tandkräm . De bakterier som växer i munnen under natten är anaeroba , så syre tandkräm kan hjälpa döda dem innan sängen . Addera 3

Floss dagligen innan sängen . Detta tar bort alla matrester fastnar mellan tänderna på vilka bakterier kan växa under natten . Använd en tungskrapa för att skrapa tungan . Bakterier frodas på tungan . Vissa tandborstar komma med en tungskrapa på baksidan av borsthuvudet , så du kan använda det istället för att köpa en separat sådan .
4

Skölj munnen med ett antibakteriellt munvatten strax innan sängen , efter tandtråd och borstning. Gurgla med munvatten så att den kan nå bakterier i baksidan av halsen .
5

Se din husläkare för eventuella snarkning problem du kan ha. Snorers andas genom munnen , torka upp någon salivproduktion i munhålan . Andas genom näsan minskar dålig andedräkt . Addera