Hur du håller ditt tandkött från blödning

Många av oss har känsligt tandkött som kan blöda när du borstar tänderna eller äta vissa livsmedel . Det är inte mycket önskvärt att spotta ut blod med tandkräm när du borstar tänderna , och det innebär oftast ditt tandkött är inte särskilt hälsosamt heller. Det finns en hel del enkla åtgärder du kan vidta för att öka hälsan hos din mun och hålla ditt tandkött från blödning . Denna enkla lilla artikel kommer att visa dig hur du håller ditt tandkött från blödning med några vardagliga steg . Instruktioner
1

Borsta tänderna oftare . Om tandköttet blöder någon tandläkare kommer att berätta den enklaste lösningen för att hålla ditt tandkött från blödning är att borsta tänderna oftare . Ofta blödande tandkött är resultatet av tandköttet som bara inte har härdat upp till en god konsekvent borstning schema . För att hålla ditt tandkött från blödning , prova att borsta tandköttet också. Detta kommer att skärpa ditt tandkött och städa upp dem också . Ja , kommer det att orsaka blödningar i början , men du kommer att märka en skillnad efter bara ett par veckor .
2

Floss oftare . För att hålla ditt tandkött från blödning det är också en bra idé att använda tandtråd oftare . Detta kommer att skärpa upp runt direkt runt tänderna , och eliminera blödning när du tandtråd . Tandtråd är viktigt för god övergripande munhygien som hjälper dig att hålla ditt tandkött från blödning . Om du märker mer blödning eller du verkar inte kunna hålla ditt tandkött från blödning efter några veckor av tandtråd och borsta oftare , gå och konsultera en tandläkare . Addera 3

Ät mindre socker . Mindre socker innebär mindre plack . Tänk på plack som super - små bitar av mat som kan orsaka tänder till förfall . Socker är en av de stora bidragsgivarna till plack i munnen . Mindre plack innebär mindre förfall och en friskare mun . Tandköttet kan vara svag från slåss mot plack och förfall , så om du vill hålla ditt tandkött från blödning du kanske överväga att skära lite socker ur din kost , eller borsta efter en söt efterrätt .
4

Använd mun skölj för att döda bakterier . På samma sätt som socker , kan mun skölj att klara upp plack och hålla ditt tandkött friskt . Mun skölj kan också döda andra bakterier som försvagar ditt tandkött - vilket hjälper dig att hålla ditt tandkött från blödning . Skölj med munvatten 1-2 gånger per dag för att döda bakterier i munnen . Addera