Leta upp en ren och oanvänd tandpetare . Om den är gjord av trä , kolla det för splitter.
2
manövrera tungan över tänderna för att hitta någon mat som inkom mellan dem . Addera 3
Lämna tungan över bit lämnats in mat , och plocka upp din tandpetare .
4
Greppa tandpetare stadigt mellan tummen och pekfingret . Se till att ditt grepp på tandpetare är fast innan munnen med den .
5
Skjut tungan bort , och försiktigt arbeta med tandpetare in i området där maten lämnas in . Peta mellan tänderna , och skjut tandpetare ner tanden och bort från tandköttskanten för att hålla från att skada ditt tandkött .
6
Öka trycket med vilket du gräva om maten inte är lätta att lossa men var noga med att inte punktera ditt tandkött .
7
Kasta den använda tandpetare om det är en engångs trä plocka, och rengör den om den är återanvändbar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom