Dricka en kopp vatten först på morgonen kan lindra en torr mun enligt janicehealth.com .
2
Stäng munnen medan du sover . Andas genom munnen istället för näsan medan du sover kan torka ut munnen , vilket leder till dålig andedräkt . Det kan också leda till snarkning . Addera 3
Drick 2-3 glas vatten innan du går till sängs för att återfukta din kropp innan du somnar .
4 < p > Kontrollera biverkningarna av de mediciner du tar. Många läkemedel som behandlar sjukdomar såsom depression och sömnsvårigheter kan lämna kroppen uttorkad , vilket orsakar en torr mun , enligt janicehealth.com . Kontrollera med din läkare för att se om det finns några alternativa mediciner som inte har denna biverkan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom