Insert linjalen i fryspåse med slutet nollmätning första eller linda in linjalen i klar plastfolie från noll upp till sex tum märke , vilket gör att du kan fortfarande läsa siffrorna på linjalen . Detta kommer att skydda dig från alla bakterier som kan finnas på linjalen . Använd din vänstra hand för att hålla fryspåse visade runt linjalen och mot den inre kanten av slutet på påsen .
2
Öppna munnen och hålla tungan rakt ut så långt du kan . Stäng upp i munnen så att dina läppar och tänder röra tungan . Addera 3
Placera linjalen på tungan med noll änden först , skjut sedan linjalen ner mot överläppen .
4
Grip linjalen fast längst ut på spetsen av tungan med tummen och pekfingret på höger hand . Släpp vänster hand från linjalen .
5
Läs numret på linjalen närmast fingrarna och skriv ner din mätning .
Kasta plastfryspåsenär du är klar att mäta . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom