Fukta din tandborste och strö halv tesked bakpulver över borsten , sedan pressa lite tandkräm på din pensel . Borsta du tänder i två och en halv minut , och se till att få den främre och bakre tänderna och tungan .
2
Använd en tungskrapa . Starta på baksidan av tungan på en sida , dra den framåt långsamt , applicera mycket lätt tryck på tungan . Arbeta över din tunga från framsidan till baksidan , skölja skrapan efter varje slag . Addera 3
Ta en matsked av mun skölj och vips den i munnen i 30 sekunder , längre om det specifika märket instruerar . Tandtråd tänderna med mintsmaktandtråd efter att spotta ut mun skölj .
4
Sluta röka . Rökning kan inte bara vara den bakomliggande faktorn för en dålig smak i munnen , men kan också försämra dåliga smaker som kan orsakas av andra saker. Om du inte kan sluta , avstå tills den dåliga smaken försvinner.
5
Ta en over - the-counter antacida . Matsmältningsbesvär och reflux kan förekomma även om du inte känner symptom och båda kan orsaka en sur smak i munnen . Läs alla varningar när det gäller dosering och läkemedelsinteraktioner innan man tar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom