Borsta tänderna och bro efter att du äter och före sänggåendet . Använd en mjuk borste tandborste , och ägna särskild uppmärksamhet åt att borsta runt bryggan , i synnerhet där den möter din tandköttskanten . Dr Dan Peterson i Family Gentle Dental Care rekommenderar att använda en elektrisk tandborste , eftersom de ofta rena bättre än manuella borstar .
2
tandtråd tänderna och bron två gånger om dagen eller mer . Broar kräver en speciell tandtråd teknik eftersom du måste rengöra området nedanför bron . Använd en tand nålträdaren för att få tandtråden remsan under den. När den är gängad , flytta tandtråd runt under bron för att rengöra den täckta området . Addera 3
Använd ett munvatten som innehåller fluor varje kväll innan sängen . Dr Peterson säger att du bör sus runt i munnen i minst 60 sekunder . Skölj inte munnen med vatten eller dricka något under minst en halvtimme efter att ha använt munvatten .
4
Använd en WaterPik åtminstone en gång i veckan för att rengöra tandköttet runt bron . Dr Peterson rekommenderar att fylla den med en alkoholfri antibakteriella munvatten för att förbättra rengöring makt och döda bakterier .
5
Besök din tandläkare för en examen och professionell rengöring minst två gånger om året . Även om du rengör din brygga ordentligt , Colgate säger att det kan dra nytta av regelbunden professionell rengöring . Din tandläkare kan identifiera eventuella problem med din bro medan de är i ett tidigt skede . Han kan ta hand om dem eller föreslå ändringar i din bro vård rutin så att de inte utvecklas till något värre . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom