Beställ och få din Blu CIGS ( länk nedan i resurser ) .
2
Unbox och ladda din blu pack .
3
Sätt ihop din blu cigg och börja användas med en lämplig nikotin pack . Välj mellan Full ( 16 mg ) , Light ( 12 mg ) , och Ultra Light ( 8 mg ) .
4
Fortsätt att använda nikotin styrka att du är bekväm med för två veckor medan du justerar att röka Blu -talet. Sluta använda några riktiga cigaretter under denna tid .
5
Efter 2-4 veckor , sänker din nikotinintaggenom att byta till en nikotin patron lägre nivå .
6
Fortsätt att sänka ditt nikotinintagtills du använder den icke - nikotin patron . Användning av icke - nikotin patron kommer att hjälpa dig att anpassa sig till någon nikotin samtidigt som de fortsätter för vana att simulera röka .
7
Släpp Blu cig helt . Du har nu slutat röka ! Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom