Kräfta öm Diet

Cankerskav är de där irriterande och smärtsamma sår som ofta förekommer på insidan av munnen och tungan . De kan störa ditt liv genom att orsaka smärta när man äter , dricker och även prata . Även om du kan köpa över disk rättsmedel för att hjälpa till att läka dina kräfta sår , är det bästa sättet att stoppa dem att äta en hälsosam kost för att hålla dem borta . Mat du tycker om , tillsammans med livsmedel för att undvika , kan hjälpa dig att avvärja en kräfta öm attack . Vad att njuta

Du kan stoppa kräfta sår innan de börjar med att äta livsmedel som inte kommer att förvärra en redan ont i munnen och intag av livsmedel som ger dig rätt vitaminer och mineraler för att hålla munnen frisk . Några av dessa inkluderar livsmedel rika på B-vitaminer , såsom gröna bladgrönsaker och färgglada grönsaker . De som har brist på tiamin kan märka att de får kräfta sår kroniskt . Att äta livsmedel med hög tiamin innehåll, som ärter och fläsk , kan hjälpa till att hålla kräfta sår borta . Om du har en kräfta öm redan kan äta lugnande , kalcium-rika livsmedel bidrar till att belägga dem för att få dem att må bättre . Även glass kan hjälpa en otäck kräfta öm , eftersom det lugnar det medan bedövande den med kallt . Om du känner att du inte får tillräckligt i vägen för näring för att förhindra kräfta sår , försöka ta en daglig multivitamin för att komplettera din kost och se till att du får de näringsämnen du behöver för att förhindra kräfta sår eller för att hjälpa dem att läka snabbare .
vad man ska undvika

Vissa livsmedel konsumerar faktiskt är största skulden för att orsaka kräfta sår . Detta inkluderar mycket sura livsmedel , som apelsiner och tomater . Om du nyligen har ätit en hel del av dessa livsmedel och får fler kräfta sår , kan det vara anledningen . Om du älskar kryddstark mat , kanske du vill begränsa ditt intag till bara ett par dagar i veckan , eftersom det kan förvärra öppna munsår , vilket får dem att förvandlas till smärtsamma kräfta sår . Ibland kan kräfta sår orsakas av allergier mot vissa livsmedel , så om du märker att du hela tiden få kräfta sår efter att ha ätit en favoriträtt , kan det betyda att du har en mild allergi mot någon av ingredienserna . Tyvärr kan choklad vara en skyldige när det gäller att orsaka kräfta sår , så det kan vara bäst att undvika det under ett utbrott . Addera