Tuggummi kan ha en positiv effekt på den allmänna hälsan hos dina tänder . Enligt World Dental webbplats , tuggummi efter måltid hjälper till att stimulera produktionen av saliv och samlade salivflödet . Detta saliv hjälper till att neutralisera syran som produceras av bakterier som finns i plack , den främsta orsaken till karies . Du bör alltid tugga sockerfritt tuggummi för att maximera eventuella tandhälsofördelar.
Frisk andedräkt
neutralisering av plackbakterier bidrar också till att förhindra dålig andedräkt , främja övergripande tandhygien. Dessutom smaksatta gummin, såsom mint eller mentol , erbjuder en kortsiktig lösning på dålig andedräkt .
Viktkontroll
Handlingen att tuggummi kan minska lusten att mellanmål mellan måltiderna . Cravings kan förskjutas genom att tugga tuggummi, en fysisk handling nästan identisk med den hos snacking men utan någon väsentlig kaloriförbrukning. Addera Pressure Reduction
verkan av tuggummi kan bidra till att minska trycket i örat och bihålorna. Tugga kan hjälpa till att lindra smärtan och trycket av en öroninfektionoch även kan lindra öronvärk orsakas av snabb Descension från höga höjder , enligt MedlinePlus hemsida .
Koncentration
< p > tuggummi kan öka koncentrationsnivåerna . En studie 2002 vid University of Northumbria fann att ord minns poängen bland tuggummi - tugga försökspersoner var 24 procent högre än för nonchewing kontrollpersoner . Dessutom var resultatet 36 procent högre i fördröjda ord minns tester . Den exakta orsaken till varför tuggummi kan öka koncentrationsnivåerna fortfarande är spekulativ , men en ökad hjärtfrekvens eller ökad hjärnaktivitet i hippocampus kan vara de viktigaste faktorerna .
Nikotinersättning
enligt BBC h2g2 webbplats kan tuggummi fungera som en förskjutning aktivitet för att minska suget efter nikotin . Nikotintuggummi kan också minska suget genom att långsamt släppa nikotin i kroppen , hjälper rökare att hålla sig borta från cigaretter . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom