Rullande metod och teknik för tandborstning

Många människor borsta tänderna snabbt och utan hänsyn till en viss teknik , men det finns många metoder för att hjälpa dig att hålla dina tänder och tandkött friska. Vissa observationer och råd gäller för alla borst metoder, såsom pensel både de inre och yttre ytor på tänderna , spendera ungefär två minuter att borsta ordentligt och borsta tungan för att minska dålig andedräkt . Tekniken

Denna teknik använder en mjuk borste , placerad vid den punkt där dina tänder och tandkött möts, hålls och om en 45 graders vinkel mot tänderna . När du borstar , rulla borsten i en rund rörelse omkring 20 gånger innan du går vidare till nästa intilliggande tänder . Eftersom detta är en metod som många tandläkare använder för att ta bort plack och tandsten längs tandköttskanten , fokus på tandköttskanten mäktiga leda till att du försumma andra delar av tänderna .
Nackdelar

Mycket av rörelse och kontakt mellan borsten och tänder sker längs tandköttskanten , så att använda den rullande tekniken ensam kan vara otillräcklig . De stora , halv platta toppar av molarer och premolarer kan samla mat , och de bitande ändarna av framtänder och hörntänder kan också behöva uppmärksammas . Obehandlad kan dessa delar av tänderna uppleva karies. Om du använder den rullande tekniken längs tandköttskanten , överväga att komplettera den med en annan metod för att nå längre upp längs sidorna och topparna på tänderna . Addera tandkött

Ditt tandkött dra nytta av den rullande metoden , liksom utrymmena mellan tänderna längs tandköttskanten . Matrester samlas ofta i dessa områden , som du inte kan nå om du borstar för fort eller vårdslöst , och vanvård här kan leda till plack byggs upp . Riktningen på borsten över dina tänder och tandkött varierar när du använder den rullande metoden . Detta , tillsammans med den längre varaktighet av kontakt mellan borsten och tänderna , kan vara effektiva i att arbeta mat ur dessa trånga utrymmen och nöta plack .

Alternativa Borsta Tekniker

Undervisning mycket små barn att använda den rullande metoden kan vara svårt på grund av deras brist på tålamod och fina muskelkontroll . Istället kan barnen lära sig den cirkulära metoden , där de håller sina borstarmenparallellt med golvet och flytta hela armen i en cirkulär rulle . Med lite övning kan man minska storleken på sina kretsar och börjar anta den rullande metoden . Den vibrerande metod inbegriper håller borsten i en vinkel som liknar den i det rullande teknik , och gör små vibrerande slag med borständarsom ligger mellan två tänder. Den vertikala metoden är , som namnet antyder , beroende på upp och ner stroke längs ytan av dina tänder med penseln i 90 graders vinkel till dem . Den övergripande metoden flyttar borsten horisontellt eller i en liten vinkel över ytan av dina tänder . Denna metod är inte särskilt effektiv i plack eller tandsten bort , och kan irritera eller skada tandköttet . Addera