1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så för att skydda tänderna från Tartar

Tandsten är en ansamling av mat , mineraler och annat skräp som har hårdnat på dina tänder . Tandsten kan även få under tandköttskanten och så småningom leda till karies och tandköttsproblem om de lämnas därhän . När du har tandsten , måste du se en tandläkare eftersom du inte kan ta bort det hemma . Men du kan vidta förebyggande åtgärder för att minska risken för tandsten . Instruktioner
1

Borsta tänderna två gånger om dagen för att ta bort matrester och plack . Plack är en bakterier som bildas på tänderna från vissa livsmedel och drycker . Bakterierna i plack är skadligt eftersom de syror i det kan skada tandemaljen och leder till karies . Dessutom , kan plack så småningom hårdna till tandsten . När du borstar , rengör ryggen , övre och /eller botten och framsidan av varje tand .
2

Floss tänderna minst en gång om dagen . Tandtråd kommer att bli av plack och matrester mellan tänderna och håller tandköttet friskt . Placera tandtråden mellan två tänder. Ta med tandtråd försiktigt till tandköttskanten . Skjut tandtråd upp och ner på sidan av varje tand . Addera 3

Använd tandsten kontroll produkter . Borsta tänderna med en tandsten kontroll tandkräm varje gång du borstar . Detta kommer att bidra till att ytterligare förebygga tandsten . Följ upp med en tandstenskontrollmunvatten också.
4

Få tänderna rengöras hos tandläkaren . Du bör göra detta enligt din tandläkare rekommendationer , men gå minst en gång om året för att ta bort plack . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom