GURGLING en blandning av salt och vatten under hela dagen kommer att bidra till att minska svullnad och irritation i samband med tandköttsinflammation . Kombinera 1/2 tsk. av salt med varmt vatten . Gurgla hemlagad saltlösning mix tre till fyra gånger under varje session . Detta rekommenderas minst två gånger per dag , direkt efter att borsta tänderna , men kan även användas vid behov för att lindra obehaget .
Drick kamomillte
Kamomill har speciell egenskaper för att hjälpa till att bekämpa de bakterier som orsakar tandköttsinflammation och svullet tandkött . Dricka kamomillte två till tre gånger om dagen kommer att hjälpa till att lindra problemet . Med hjälp av en tandkräm som innehåller kamomill är också fördelaktigt att lindra gingivit . Om du inte bryr dig för smaken , kan det te helt enkelt användas som ett munvatten efter varje måltid och tandborstning . Addera Använd Tandpetare
Plocka din tänder efter varje måltid kan minska svårighetsgraden av gingivit . Detta fungerar genom att ta bort fastnat mat som kan orsaka plack byggs upp . Att eliminera denna mat kan minska risken för att bakterier infekterar tandköttet .
Massera Gums
Ge ditt tandkött en daglig massage kan bidra till att stärka dem att kämpa mot tandköttsinflammation . När du borstar tänderna på morgonen , greppet tandköttet med pekfingret på utsidan och tummen på insidan . Knåda försiktigt tandköttet hela vägen runt . Var noga med att tvätta händerna noga i förväg för att förhindra spridning av bakterier . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom