Alternativa botemedel för Gum Disease

Gum sjukdom är inflammation i tandköttet som orsakas av bakterier . Denna bakterie producerar gifter som till slut förstör tandköttet . Enligt American Dental Association i Chicago , Illinois , är tandköttssjukdomar nummer ett skäl till att vuxna lösa tänder . Den svullnad och blödning orsakad av tandköttsproblem kommer att förvandlas till en oåterkallelig stadium som förstör ben och mjukdelar om de lämnas obehandlade . American Dental Association siffror att tre av fyra vuxna har tandköttsproblem på grund av dåliga hygienvanor. Innan tandköttsproblem når allvarliga stadium , kan den botas med bättre munhygienpraxis. Borstning

Borst tre gånger dagligen under minst 3 minuter för varje session . Vuxna rusa vanligtvis genom en oral - hygien rutin och inte borsta tillräckligt länge . Nio minuter om dagen kan vara tillräckligt för att vända tandköttsproblem . Du kan torka borsta tänderna medan du gör något annat som att titta på tv . Detta bidrar till att avlägsna plack . Fokusera din borsta på några tänder i taget . Svepande penseldrag som täcker flera tänder på en gång missar stora delar av plack . Utveckla en rutin genom att börja med samma avsnitt varje gång och flytta metodiskt runt munnen . Lys upp din press . Inte mosa tandborste borst på ytan av dina tänder . Om du vill använda din tandborste effektivt borsta med bara borstspetsarna . Använd en tandborste med mjuk borst . Hård, styva borst kan skada känsliga tandkött och orsaka blödning . Prova en roterande elektrisk tandborste för att säkerställa grundlig borstning . Kom ihåg att borsta tungan och gommen att skära ned på mängden bakterier i munnen .
Bakpulver

Blanda 1 tsk . bakpulver med tillräckligt med vatten för att bilda en pasta. Borsta en eller två gånger i veckan med pastan . Bakpulver är ett slipmedel som tar bort plack utan att skada din tandemaljen eller tandkött . Bakpulver neutraliserar också bakteriell syra, deodorizes munnen och polerar tänderna . Addera Flossing

tandtråd tänderna minst en gång om dagen . Använd vax tandtråd eftersom det är lättare att få mellan tänderna utan att fastna . Tandtråd är det enda sättet att få bort matrester och bakterier som gömmer mellan tänderna och tandköttet . Kom ihåg att vara varsam med tandköttet påverkas med tandköttsproblem . Tvinga inte tandtråd i tandköttet och orsaka blödning .
Sköljning

Skölj munnen minst en gång om dagen . Munvatten som innehåller alkohol kan döda bakterier . Färre bakterier som lever i munnen gör att mindre plack bildas för att skada tandköttet . Sköljningen är inte en ersättning för tandborstning och tandtråd regelbundet. Mix & # XBD ; tsk. salt med 4 oz. varmt vatten. Swish saltvatten runt i munnen i 30 sekunder . Spotta ut saltvatten . Denna lösning kommer att lugna ditt tandkött och döda bakterier . Blanda lika delar av 3 % väteperoxid med vatten. Skölj i 30 sekunder och sedan spotta ut . Detta kommer att desinficera tandköttet. Addera