Hur Skölj bort plack

Bakteriell plack är en färglös film som växer på tänderna och orsakar karies och tandköttsproblem . Din mun bryter ner maten i munnen med hjälp av saliv och syra . Denna syra bildas också bakteriell plack längs tandköttskanten . Utan regelbunden tandborstning , sköljning och tandtråd , blir plack tarter , en härdad beläggning över dina tänder är ansvariga för inflammation och eventuellt tandköttsinflammation. Skölja bort plack är inte svårt men kräver täta borstning med sköljning för att ta bort plack och förhindra framtida uppbyggnad . Detta är vad du behöver
tandborste
Floss
antibakteriell munskölj
Visa fler Instruktioner
1

Ta några större matrester och plack mellan tänderna med tandtråd . För försiktigt in tandtråd uppåt mot tandköttet och ner igen . Dra tråden horisontellt och sidled för att ta bort plack runt basen av dina tänder . Enligt National Institute of Dental och Craniofacial forskning , tandtråd bör alltid vara det första steget på din tandhygien rutin .
2

Häll två matskedar av antibakteriella munvatten i munnen och vips i 30 sekunder . Öppna ditt käkben något och kraftfullt tvinga munvatten mellan kinderna , tvingar vätskan mellan tänderna . Skölja munnen hjälper tvätta bort plack partiklar du lossade under tandtråd . Addera 3

Borsta tänderna . Placera en ärtstora mängd tandkräm på tandborstenoch flytta tandborsten i små cirklar längs alla ytor på tänderna . Koncentrera dig på att borsta längs tandköttskanten för att ta bort plack vid källan.
4

Komplettera din plackborttagning rutin av stigande tandkrämen från munnen med vatten och sedan stiger en andra gång med antibakteriella munvatten . Skölja med vatten tar bort skräp och plack lossnat under borstning . Slut munvatten sköljn bekämpar de mindre plack bakterier längs tandköttskanten som du inte kan ta bort med en tandborste . Addera